Edukiak
Erditzearen ostean sexualitatea
Desio gutxiago normala da
Estandarrik ez. Haurra heldu ondoren, bikote bakoitzak bere sexualitatea bere erritmoan aurkitzen du. Batzuk beste batzuk baino lehenago. Baina, oro har, jende gutxik hasten dira harremanak lehen hilabetean. Benetan ez dago araurik. Gure gorputza da sexu harremanak berriro ekin ala ez sentiarazten diguna. Beraz, ez izutu gogoa berehala itzultzen ez bada.
Aldaketetara egokitu. Haurtxo bat izan berri dugu eta asko aldatu da gure eguneroko bizitzan. Bizi-erritmo berri bat ezartzen da. Bikote 'maitale'tik bikote 'gurasoetara' pasatuko gara. Poliki-poliki, sexualitateak bere lekua hartuko du “bizitza berri” honetan.
Komunikazioan. Gure ezkontidea pazientziarik gabe dago? Baina nekeak eta gure gorputz “berriaren” pertzepzioak blokeatzen gaituzte sexu-harremanak berriro hastea. Hala esaten dugu, beraz. Gure nahia hor jarraitzen duela azaltzen diogu, baina momentuz pazientzia izan behar duela, lasaitu, gure kurbak otzantzen eta desiragarria sentitzen lagundu behar duela.
"Gure harremana lantzen dugu"
Egin bide samurtasunari! Gure sexu-nahia denbora asko behar izan daiteke itzultzeko, eta hori nahiko normala da. Momentuz, samurtasuna eta besarkada txikia gehiago eskatzen ditugu sexuagatik baino. Agian nahi dugu, eta hark gu besarkatzea bakarrik nahi dugu. Bikotearentzat intimitate berri bat aurkitzeko aukera da.
Duet denbora. Ez dugu zalantzarik gure ezkontideari denbora eskaintzeko arratsalde batean, baita egun bat ere ahal bada. Saia gaitezen, noizean behin, bientzako momentuak antolatzen! Bikote gisa elkartzeko, eta ez guraso gisa. Adibidez, bakarkako afari bat edo paseo erromantiko bat gure lotura aurkitzeko.
Garai ezin hobea
Jakina, desioa ezin da kontrolatu. Baina hobe da planifikatzea. “Besarkada” atsedenerako, gure haurraren otorduen osteko uneak hobesten ditugu. Gutxienez 2 orduz lo egiten du. Horrek lasaitasun apur bat uzten dizu... batez ere.
Hormonen kontua
Estrogenoaren jaitsierak baginako lehortasuna eragiten du. Harremanetan zehar erosotasun handiagoa lortzeko, ez dugu zalantzarik farmazietan saltzen den lubrifikatzaile espezifiko bat erabiltzeko.
Posizio erosoa
Zesarea egin badugu, bikotekidearen pisua sabelean edukitzea saihesten dugu. Horrek, plazerra eman beharrean, min egiteko arriskua izango luke. Gomendagarria ez den beste jarrera bat: erditzea gogorarazten duena (bizkarrean, hankak altxatuta), batez ere gaizki ateraz gero. Ez dugu zalantzarik izan aurre-jokoa luzatzea sartzea errazteko.
Berriro haurdun geratzeko beldur?
Uste denaren aurka, erditu eta berehala berriro haurdun geratzea posible da. Emakume gutxik dakite ugalkorrak direla une honetan. Gehienek ez dute hilekoa berriro hiru edo lau hilabete igaro arte. Hortaz, hobe da gure ginekologoarekin horretaz hitz egitea, eta hark aholkatuko dizkigu garai honetarako egokiak diren antisorgailu metodoak.