Haurdunaldiari buruzko gure galdera tabuak

Zergatik sentitzen naiz hain gaizki objektiboki dena ondo dagoenean?

Uste genuen bederatzi hilabete zoriontsu genituela aurretik! Eta, hala ere, gure kredoa "egunero nahikoa da bere arazoa" da. Antsietate, nekatuta, nekatuta, errudun senti gaitezke askotan hodei bat bezala ez sentitzeagatik. Hormonek zeregin garrantzitsua dute horretan aldi baterako depresioa, batez ere lehenengo hilabeteetan, haurdunaldiarekin lotutako ondoeza guztiak (goragalea, antsietatea, nekea) onurarik izan gabe dituzunean. Haurdunaldiak aurrera egiten duenean, askotan gorputza izaten da mina eragiten duena. Haurra hazten ari da eta geuretzat lekurik ez daukagula irudipena dugu. ERRALDOIA sentitzen gara, astunak, haurdun egoteaz damutzeraino. Errua areagotuz. Hau guztiz normala da. Hau da haurdun dauden hainbat emakumek, horretaz hitz egingo balute, haurdunaldiaren kezka zabalenetako bat dela konturatuko liratekeenak.

Ama izatea, gorabehera handia

Faktore psikologikoak ere badu zeresana. Ez da gutxi haur bat espero izatea. Emakumearen bizitzako egoera jakin honek era guztietako antsietatea piztu edo sor dezake. Haurdun dauden emakume guztiak zeharkatzen dituzte emozio biziak beren historia pertsonalarekin lotuta. “Haurdunaldia gehiegizko gatazkaren aldia da, heltze eta krisi psikiko bat”, idatzi du Monique Bydlowski psikoanalistak “Je rêve un enfant” lanean.

Kontuz depresioarekin

Bestalde, ez dugu egoera iragankor hau ezartzen uzten, haurdun dagoen emakumeak ez luke etengabe deprimituta sentitu behar. Horrela bada, hobe da gure medikuarekin eztabaidatzea. Etorkizuneko amek ere depresioa jasan dezakete. Emagin batek egindako 4. hilabeteko elkarrizketa bere zailtasunak eztabaidatzeko aukera da. Horrela, laguntza psikologikora bideratu gaitezke.

Pixka bat erretzen dut eta ezkutatzen naiz, serioa al da?

Badakigu haurdunaldian tabakoak dituen arriskuak! Abortua, goiztiarra, jaiotza-pisu baxua, erditzean konplikazioak, defentsa immunologikoak murriztea ere: gure haurtxoak dituen arriskuen ideiak ikaratzen gaitu. Azken ikerketa batek iradoki zuen haurdun dagoen bitartean erretzeak bi belaunalditan ondorioak izan ditzakeela. Amonak haurdunaldian erretzeak biloben asma izateko arriskua areagotuko luke, amak erre ez bazuen ere. Eta, hala ere, emakume asko ez dira gelditzen. Pixka bat gutxitzen dira eta jendea errudun asko sentiarazten dute. Batez ere, gaur egun, zero tolerantzia defendatzen dugu. Ez dago "hobe bost zigarro erretzea gehiegi estresatzea baino".

Zer gertatzen da erretzeari utzi ezin izan bazaizu?

Zure burua ezkutatu eta leporatu beharrean, lortu laguntza. Oso zaila da erabat gelditzea eta laguntza beharrezkoa izan daiteke. Adabakiak eta beste nikotina ordezko batzuk erabil daitezke haurdunaldian. Porrotaren kasuan, ez dugu zalantzarik izan tabako espezialista batekin kontsultatzeko. Horrez gain, etengabeko laguntza dago. Gure senarra, laguna, epaitu gabe eta zure estresa gehitu gabe animatzen gaituena.

Maitasuna egiteak itzaltzen nau, normala al da?

Haurdunaldiaren libidoa aldakorra da. Emakume batzuetan, goian dago, eta beste batzuetan, ia ez da existitzen. Lehenengo hiruhilekoan, nekearen eta goragalearen artean, sexu harremanak ez izateko arrazoi (onak) guztiak ditugu. Jakina da sexu-betetzea bigarren hiruhilekoan dagoela. Guretzat hori izan ezik: ezer ez! Ez desio baten itzala. Baina frustrazioa bere gailurrean. Eta lotsak ere bai. Gure bidelagunari dagokionez. Larrituta gauden arren, ez garela bakarrak esaten diogu geure buruari. Ez nahi ez izateko eskubidea dugu. Etorkizuneko aitarekin sentitzen dugunaz hitz egiten dugu, bere antsietateez hitz egiten dugu. Kasu guztietan, gure bikotearekin harreman fisikoa mantentzen saiatzen gara. Besarkatu, loak beregan, besarkadak, muxuak, zertan sexu-ekintzarekin amaitzen ez direnak baina sentsualtasunaren kuskuan mantentzen gaituztenak.

Ez dugu geure burua behartzen... baina ez dugu eutsi.

Emakume batzuek lehen orgasmoa izaten dute haurdunaldian. Pena litzateke hura galtzea. Eta zergatik ez probatu lubrifikatzaileak harremana mingarria bada. Aholkua behar duzu, ezagutu Kamasutraren posizioak haurdun dauden emakumeentzat.

Haurdun dagoen bitartean masturbatzeko baimena al dut? Arriskutsua al da fetuarentzat?

Ah, bigarren hiruhilekoko sukar famatua... Zure libidoa berriro abiatzen da. Ederra eta desiragarria sentitzen zara. SexyAvenue webguneak egindako inkesta baten arabera, bi emakumetik batek haurdunaldian libido "lehergarria" duela onartzen du. Eta inkestatutako bazkideen % 46k dio aldi honetan "beste erdia jasangaitza" iruditzen zaiela. Laburbilduz, zure laztana da zeruan egon behar duena. Nahiz eta... Hain da bizia, non batzuetan betea egoten da. Hori dela eta, lotsatzen zara pixka bat zure bulkadaz eta frustratuta sentitzen hasi. Beraz, zergatik ez asebete? Ez dago errudun sentitu beharrik, bakarkako plazera ez da kaltegarria zure umearentzat, Bestalde ! Arazo berezirik gabeko haurdunaldian, ez dago arriskurik maitasuna egiteko edo masturbatzeko. Orgasmak eragindako umetokiaren uzkurdurak erditzearen "lanaren" desberdina dira. Gainera, askatzen diren endorfinek, plazerra eta zoriontasuna emateaz gain, ziur asko haurra gora egiten dute! Kontuan izan sexu-jarduerak erditze goiztiarren aurkako babes-efektua ere izango lukeela.

Etorkizuneko aitak gogaitzen nau, zer egin behar dut?

Hurbileko babes moduan sartu zen? Ez gehiago komuneko atea blokeatu edo igogailua zure kabuz hartu. Porrua eta azenario zukua jatea nahi du osasuntsua delako? Laburbilduz, bere gogoeta eta adeitasunarekin itotzen gaitu. Eta ez dugu denbora guztian sabelean ibili nahi. Ez gara errudun sentitzen, gertatzen da haurdun dauden emakumeak erretiratzen direla, aitaren kontura ere. Jakin ordea hori"bere" haurdunaldia pasatzen saiatzen ari da, eta etorkizuneko aita guztiak ez dira hain zaintzaileak! Eztabaidatu berarekin. Agian ez daki ez dituzula hauek guztiak behar.

«2. haurdunaldi honetarako, apur bat "lasaiago" nago dietaren aldetik. Aitortzen dut, batzuetan izokin ketua jaten dudala. Nire senarrak ezin du batere jasan, pentsatzen jarraitzen du eta esaten dit berekoia naizela bere iritzia eskatzen ez diodalako. Aldi berean, entzuteko, guztiari erreparatu beharko nioke. Egia esanda, nekatuta nago Grisons haragi xerra bat jateko ezkutatzeaz! Ez dakit zer egin pixka bat lasaitzeko.»

Suzanne

Normala al da haurdun nagoen bitartean limurtu nahi dudala?

"Haurdun!" kartel bat balego bezala. Begiratu behera”. Jakina, hau flirteatzeko joko bat besterik ez da, baina zaila izango zaizu inori aitortzea faltan botatzen duzula, nahiz eta zure maitalearen seme-alaba daramazula. Gizonek ikusita, eta batzuetan zure senarra ere etsipen handirako, horregatik, haurdunaldia garai berezia da, graziaz betea. Hala ere, gizon batzuk oso sentikorrak dira etorkizuneko amaren xarmarekin. Batez ere, gogoratu haurdun egon gaitezkeela eta sexy.

Zer gertatzen da banaketa mahaian kaka egiten badut?

Ba al dago emaginari opari handi bat emateak kezkatzen ez duen ama gazterik? Ez izan beldurrik, fenomeno guztiz naturala da. Izan ere, baliagarria ere izan daiteke, izan ere, haurraren burua pelbisean nahikoa jaisten denean, ondestearen gainean sakatzen du, heste-mugimendua egiteko gogoa eraginez eta berehalako erditzea iragarriz. Langile medikoak ohituta daude horrelako gertakari txikietara. Konturatu gabe konponduko du arazoa, zapi txikiekin. Jakina, ezezagunen aurrean lasaitzeko ideiarekin mortifikatuta bazaude, hitz egin zure medikuarekin edo erditzeko prestatzen ari zaren bitartean. bat hartu dezakezu laxantea amategitik irten aurretik hartu beharrekoak, edo iritsitakoan egin beharreko enemak ere bai. Kontuan izan, dena den, printzipioz, erditzearen hasieran jariatzen diren hormonek emakumeei heste-mugimendua era naturalean egiteko aukera ematen dietela.