Errezetaren osagaiak “Indioilar txuletak gaztanbera'
- 500 g indioilarra
- gazta %9 275 g
- arrautza 2 zati
"Inoilar txuletak gazta batekin" plateraren nutrizio-balioa (per 100 gramo):
Calorías: 116.4 kcal.
Urtxintxak: 17.6 g
koipeak: 4.5 g
Karbohidratoak: 0.7 g
Anoa kopurua: 10Errezetaren osagaiak eta kaloria edukia ” Indioilar txuletak gaztarekin”
| Produktuen | Neurtu | Pisua, gr | Zuria, gr | Gantzak, g | Angelua, gr | kcal |
| indioilarra (bularra) | 500 gr | 500 | 96 | 3.5 | 0 | 420 |
| gaztanbera% 9 (lodia) | 275 gr | 275 | 45.93 | 24.75 | 5.5 | 437.25 |
| oilasko arrautza | 2 pcs | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| Guztira | 885 | 155.9 | 40.2 | 6.3 | 1030 | |
| 1 zerbitzatu | 89 | 15.6 | 4 | 0.6 | 103 | |
| 100 gramo | 100 | 17.6 | 4.5 | 0.7 | 116.4 |