Ama bakarra: 5 arazo eta haien konponbidea

Munduan, haurrak beren kabuz hazten dituzten emakumeen kopurua etengabe hazten ari da. Batzuentzat, euren ekimenaren eta aukera kontzientearen ondorioa da, beste batzuentzat — inguruabar konbinazio desegoki bat: dibortzioa, nahi gabeko haurdunaldia... Baina bientzat ez da proba erraza. Uler dezagun zergatik den horrela.

Problema zenbakia 1. Presio publikoa

Gure mentalitatearen berezitasunak iradokitzen du haurrak nahitaez ama eta aita izan behar dituela. Arrazoiren bategatik aita kanpoan badago, publikoak presaka dabil umea aldez aurretik pena emateko: “guraso bakarreko familietako haurrak ezin dira zoriontsu bihurtu”, “mutil batek aita behar du, bestela ez da haziko. izan benetako gizona”.

Haur bat bere kabuz hazteko ekimena emakumearengandik badator, beste batzuk haserretzen hasten dira: “seme-alaben mesedetan, batek jasan lezake”, “gizonek ez dute besteen seme-alabarik behar”, “dibortziatutako emakume batek. haurrak ez dira asetuko bere bizitza pertsonalarekin».

Emakumea besteen presioarekin bakarrik aurkitzen da, eta horrek aitzakiak jarri eta akatsak sentiarazten ditu. Horrek bere burua itxi eta kanpoko munduarekin kontaktua saihestera behartzen du. Presioak emakume bat estutasunera bultzatzen du, estres forma negatibo batera, eta are gehiago areagotzen du dagoeneko prekarioa den egoera psikologikoa.

Zer egin?

Lehenik eta behin, beste inoren iritziarekiko menpekotasuna eragiten duten eldarnioak kendu. Adibidez:

• Nire ingurukoek etengabe ebaluatzen dituzte ni eta nire ekintzak, gabeziak nabaritzen dituzte.
• Besteen maitasuna irabazi behar da, beraz, beharrezkoa da guztioi atsegin ematea.
• Besteen iritzia da zuzenena, kanpotik ikusten baita.

Horrelako aurreiritziek zaildu egiten dute inoren iritziarekin behar bezala erlazionatzea, nahiz eta hau iritzietako bat besterik ez den, eta ez beti objektiboena. Pertsona bakoitzak bere munduaren proiekzioan oinarrituta ikusten du errealitatea. Eta zure esku dago norbaiten iritzia zuretzat baliagarria den ala ez, zure bizitza hobetzeko erabiliko duzun ala ez erabakitzea.

Gehiago fidatu zure burua, zure iritzia eta zure ekintzetan. Konparatu zure burua besteekin gutxiago. Inguratu zaitez presiorik egiten ez dizutenekin, eta bereizi zure desioak besteen itxaropenetatik, bestela zure bizitza eta zure seme-alabak bigarren maila batean uzteko arriskua duzu.

Problema zenbakia 2. Bakardadea

Bakardadea da ama bakar baten bizitza pozoitzen duen arazo nagusietako bat, bai behartutako dibortzio baten kasuan, bai seme-alabak senarrik gabe hazteko erabaki kontzientearen kasuan. Izaeraz, oso garrantzitsua da emakume bat pertsona hurbil eta maiteez inguratuta egotea. Sutondo bat sortu nahi du, bere inguruko jendea bildu nahi du. Foku hori arrazoiren bategatik gainditzen denean, emakumeak bere oina galtzen du.

Ama bakarrari laguntza moral eta fisikoa falta zaio, gizon baten sorbalda zentzua. Bikotekidearekin eguneroko komunikazioaren erritu hutsalak, baina beharrezkoak, eskuraezinak bihurtzen zaizkio: azken eguneko berriak partekatzeko aukera, laneko negozioak eztabaidatzeko, haurren arazoei buruz kontsultatu, zure pentsamendu eta sentimenduei buruz hitz egiteko aukera. Horrek asko zauritzen du emakumea eta depresio egoera batean sartzen du.

Bere «bakartasun» egoera gogorarazten dioten egoerek areagotu eta areagotu egiten dute esperientzia. Esaterako, arratsaldean, haurrak lo egiten ari direnean eta etxeko lanak berritzen direnean, oroitzapenak indar berrituta sartzen dira eta bakardadea bereziki biziki sentitzen da. Edo asteburuetan, haurrekin “bidaia bakartietan” dendetara edo zinemara joan behar duzunean.

Gainera, lehengo "familia" zirkulu sozialeko lagunek eta ezagunek bat-batean gonbidatuak deitzeari eta gonbidatzeari uzten diote. Hori hainbat arrazoirengatik gertatzen da, baina gehienetan lehengo inguruneak ez daki nola erreakzionatu bikote ezkondu baten banantzearen aurrean, beraz, oro har, edozein komunikazio geldiarazten du.

Zer egin?

Lehen urratsa arazotik ez ihes egitea da. "Hau ez zait gertatzen" ukatzeak gauzak okerrera egingo du. Onartu lasaitasunez behartutako bakardadea zure onurarako erabili nahi duzun aldi baterako egoera gisa.

Bigarren urratsa bakarrik egotearen alde positiboak aurkitzea da. Behin-behineko bakardadea, sortzaile izateko aukera, bikotekidearen nahietara ez egokitzeko askatasuna. Zer gehiago? Egin 10 elementuko zerrenda. Garrantzitsua da zure egoeran alde negatiboak ez ezik positiboak ere ikusten ikastea.

Hirugarren urratsa ekintza aktiboa da. Beldurrak ekintza gelditzen du, ekintzak beldurra gelditzen du. Gogoratu arau hau eta izan aktibo. Ezagun berriak, aisialdi-jarduera berriak, zaletasun berri bat, maskota berri bat - edozein jarduerak lagunduko dizu bakardaderik ez sentitzeko eta inguruko espazioa jende eta jarduera interesgarriz betetzen.

3. zenbakia. Errua umearen aurrean

"Umea aita kendu zion", "ezin izan zen familia salbatu", "haurra bizitza apal batera kondenatu zuen" - emakumeak bere buruari leporatzen dionaren zati txiki bat baino ez da.

Gainera, egunero are errudunagoa sentiarazten dioten hainbat egoeraren aurrean aurkitzen da: ezin izan dio jostailurik erosi bere seme-alabarentzat behar adina diru irabazten ez duelako, edo haurtzaindegitik garaiz jaso ez duelako. lanetik berriro goiz kentzeko beldur zelako .

Errua pilatzen da, emakumea gero eta urduriago eta kikilduago dago. Behar baino gehiago da, umeaz kezkatzen da, etengabe zaintzen du, zoritxar guztietatik babesten saiatzen da eta bere desio guztiak betetzen saiatzen da.

Ondorioz, horrek umea susmagarriegi, menpeko eta bere buruarekiko zentratuta haztea dakar. Gainera, oso azkar ezagutzen ditu amaren «min puntuak» eta inkontzienteki erabiltzen hasten da bere seme-alaben manipulazioetarako.

Zer egin?

Garrantzitsua da erruaren botere suntsitzailea aitortzea. Emakume batek askotan ez du ulertzen arazoa ez dagoela aitarik ezean eta ez haurrari kendu dionean, bere egoera psikologikoan baizik: egoera honetan bizi duen erruduntasun eta damu sentipenean.

Nola izan daiteke zoriontsu erruak zapaldutako gizona? Noski ezetz. Ama zorigaiztoko batek ume zoriontsuak izan ditzake? Noski ezetz. Errua barkatu nahian, emakumea umearen mesedetan bere bizitza sakrifikatzen hasten da. Eta, ondoren, biktima horiek ordaintzeko faktura gisa aurkezten zaizkio.

Arrazionalizatu zure errua. Egin galderak zure buruari: “Zer da nire errua egoera honetan?”, “Konpondu al dezaket egoera?”, “Nola konpondu dezaket?”. Idatzi eta irakurri zure erantzunak. Pentsa nola justifikatzen den zure erru-sentimendua, zein erreala eta proportzionala egungo egoerarekin?

Agian errudun sentimenduaren azpian esan gabeko erresumina eta oldarkortasuna ezkutatzen dituzu? Edo zure burua zigortzen ari zara gertatutakoagatik? Edo beste zerbaitetarako behar al duzu ardoa? Zure errua arrazionalizatuz gero, haren agerraldiaren arrazoi nagusia ezagutu eta ezabatu ahal izango duzu.

4. arazoa

Ama bakarrek jasaten duten beste arazo bat haurraren nortasuna emakumezkoen hazkuntza-motaren arabera soilik eratzen dela da. Hau bereziki egia da aita haurraren bizitzan batere parte hartzen ez badu.

Izan ere, nortasun harmoniatsu gisa hazteko, desiragarria da haurrak emakumezkoen eta gizonezkoen jokabide motak ikastea. Norabide bakarrean dagoen alborapen argia zailtasunez beteta dago bere auto-identifikaziorako.

Zer egin?

Gizonezko senideak, lagunak eta ezagunak guraso-prozesuan parte hartzea. Aitonarekin zinemara joatea, osaba batekin etxerako lanak egitea, lagunekin kanpinera joatea aukera bikainak dira umeak jokabide maskulino mota desberdinak ikasteko. Haurraren aita edo haren senideak umearen hazkuntza-prozesuan gutxienez partzialki sartzea posible bada, ez ezazu hori alde batera utzi, zure arau-haustea zein handia den.

5. arazoa. Bizitza pertsonala presaka

Ama bakarraren egoerak emakumea ekintza azkar eta presatsuak egitera erakar dezake. Haurraren aurrean «estigma» azkar kentzeko eta erruduntasunak oinazea egin nahian, emakumeak maiz gustatzen ez zaion edo oraindik prest ez dagoen harreman batean sartzen da.

Berarentzat ezinbestekoa da beste norbait ondoan egotea eta haurrak aita bat izatea. Aldi berean, bikotekide berri baten ezaugarri pertsonalak bigarren planoan geratzen dira askotan.

Beste muturrean, emakume bat ume bat hazten dedikatzen da erabat eta bere bizitza pertsonalari amaiera ematen dio. Gizon berriak bere seme-alaba onartuko ez duenaren beldurrak, ez duela berea bezala maitatuko edo haurrak amak “osaba berri baten truke” trukatu duela pentsatuko du, emakume bat pertsonala eraiki nahian uko egitera eraman dezake. bizitza guztiz.

Lehen eta bigarren egoeran, haurrak sufrituko du. Lehenengo kasuan, okerreko pertsonaren ondoan amaren sufrimendua ikusiko duelako. Bigarrenean — amaren sufrimendua bakardadean ikusiko duelako eta bere burua leporatuko diolako.

Zer egin?

Hartu denbora bat. Ez zaitez presarik haur bat aita berria bilatzera edo zelibatoaren koroa probatzera. Zure buruari adi. Harreman berri baterako prest zauden aztertu? Pentsa zergatik nahi duzun harreman berri bat, zerk bultzatzen zaitu: errua, bakardadea edo zoriontsu izateko gogoa?

Aitzitik, bizitza pertsonala antolatu nahi izateari uzten badiozu, hausnartu zerk bultzatzen zaituen erabaki horretara. Haurraren jeloskortasuna pizteko beldurra ala zure etsipenaren beldurra? Edo aurreko esperientzia negatiboak egoera errepikatzea saihesten al zaitu bide guztietan? Edo zure erabaki kontziente eta orekatua da?

Izan zintzo zure buruarekin eta erabaki bat hartzerakoan, gidatu arau nagusitik: «Ama zoriontsu bat ume zoriontsu bat da».