Zein neskak ez du iltze sendoekin amesten? Azazkalak gorputzaren egoeraren isla diren arren, bizimodu osasuntsuak, elikadura egokiak, zainketa egokiak eta etxeko erremedio batzuek hatzak osasuntsu, ederrak izan ditzakete! Oliba olioa Oliba olioa ezaguna da larruazaleko eta aurpegiko propietate elikagarriengatik. Azkazalak eta kutikulak ederki hidratatzen eta leuntzen ditu, eta horrek itxura eder eta osasuntsu batekin eskertuko du azafatari. flaxseeds Liho-hazietan dauden mikronutrienteak, hala nola B bitaminak, magnesioa, potasioa, lezitina, zinka eta proteinak ezinbestekoak dira iltze osasuntsuetarako, bereziki. Sagar ozpina Mantenugaietan aberatsa, hala nola magnesioa, potasioa, kaltzioa eta burdina. Gainera, bere izaera azidoak iltze onddoak saihesten eta sendatzen ditu. E bitamina olioa Bitamina hau iltzeak indartzeko beste erremedio bat da. Iltzeak hidratatzen laguntzen du. Garrantzitsuak diren beste gomendio batzuk hauek dira: - Nahikoa ur edatea
– garbigarriekin lan egin, produktu kimikoak eskularruekin soilik
– iltzeekiko jarrera kontuz, ez erabili tresna gisa edo ezer irekitzeko