Errezetaren osagaiak “Perka krema saltsarekin'
- Lupia 660gr.
- irina 25 g.
- landare-olioa 10 gr.
- krema %20 400g.
- gazta prozesatua 100 g.
"Perka krema saltsarekin" plateraren nutrizio-balioa (per 100 gramo):
Calorías: 148.4 kcal.
Urtxintxak: 11 g
koipeak: 9.3 g
Karbohidratoak: 4.8 g
Anoa kopurua: 1Errezetaren osagaiak eta kaloriak ” Perka krema saltsarekin”
| Produktuen | Neurtu | Pisua, gr | Zuria, gr | Gantzak, g | Angelua, gr | cal, kcal |
| lupia freskoa | 660 gr | 660 | 100.98 | 9.9 | 0 | 521.4 |
| Gari irina | 25 g | 25 | 2.3 | 0.3 | 18.73 | 85.5 |
| ekilore olioa | 10 gr | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| krema % 20 (gantz ertaina) | 400 g | 400 | 11.2 | 80 | 14.8 | 820 |
| gazta prozesatua | 100 g | 100 | 16.8 | 11.2 | 23.8 | 257 |
| Guztira | 1195 | 131.3 | 111.4 | 57.3 | 1773.9 | |
| 1 zerbitzatu | 1195 | 131.3 | 111.4 | 57.3 | 1773.9 | |
| 100 gramo | 100 | 11 | 9.3 | 4.8 | 148.4 |