Nola prestatu plater bat ” Sagar-banana gelatina”
Zuritu eta zatikatu sagar bat eta bi platano. Jarri kazola batean eta bota 0.7 litro ur. Ondoren, irakiten jarri eta gehitu arto-almidoia 0.3 litro ur hotzetan diluitua. Jarri prest egindako gelatina molde edo plateretan solidotzeko.
Errezetaren osagaiak “Sagar eta platano gelatina'
- sagar bat
- bi platano ertain
- 1 litro ur
- 3-4 koilarakada arto-almidoia
"Sagar-banana gelatina" plateraren nutrizio-balioa (per 100 gramo):
Calorías: 30.9 kcal.
Urtxintxak: 0.1 g
koipeak: 0.1 g
Karbohidratoak: 7.7 g
Anoa kopurua: 5"Sagar-banana gelatina" errezetaren osagaiak eta kaloria edukia
| Produktuen | Neurtu | Pisua, gr | Zuria, gr | Gantzak, g | Angelua, gr | cal, kcal |
| sagar | 1 pieza | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
| tamaina ertaineko platanoak | 2 pcs | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ura | 1 l | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| arto almidoia | 3.5 koilarakada. | 105 | 1.05 | 0.63 | 89.46 | 345.45 |
| Guztira | 1370 | 1.7 | 1.3 | 105.6 | 423 | |
| 1 zerbitzatu | 274 | 0.3 | 0.3 | 21.1 | 84.6 | |
| 100 gramo | 100 | 0.1 | 0.1 | 7.7 | 30.9 |