Plater bat nola prestatu ”Pasta itsaskiekin”
300g itsaskia, 150g esnegaina, 100g gurina, 110g gaztanbera, gatza, piperra, pasta 200g
Errezetaren osagaiak “Pasta itsaskiekin'
- 300g itsaski
- 150 g krema garratza
- 100 g gurina
- 110g gaztanbera
- gatza
- piperra
- tarta 200g
"Pasta itsaskiekin" plateraren nutrizio balioa (per 100 gramo):
Calorías: 242.7 kcal.
Urtxintxak: 9.2 g
koipeak: 14.5 g
Karbohidratoak: 17.2 g
Anoa kopurua: 1Osagaiak eta errezetaren kaloria edukia "Pasta itsaskiekin"
| Produktuen | Neurtu | Pisua, gr | Zuria, gr | Gantzak, g | Angelua, gr | cal, kcal |
| itsaski | 300 g | 300 | 46.5 | 3 | 0.3 | 255 |
| krema garratza% 10 (gantz gutxikoa) | 150 gr | 150 | 4.5 | 15 | 4.35 | 172.5 |
| gurina | 100 g | 100 | 0.5 | 82.5 | 0.8 | 748 |
| Almette gazta krema | 110 g | 110 | 6.6 | 22 | 3.3 | 237.6 |
| gatza | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| piper gorria ehotuta | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| premium makarroiak | 200 g | 200 | 20.8 | 2.2 | 139.4 | 674 |
| Guztira | 860 | 78.9 | 124.7 | 148.2 | 2087.1 | |
| 1 zerbitzatu | 860 | 78.9 | 124.7 | 148.2 | 2087.1 | |
| 100 gramo | 100 | 9.2 | 14.5 | 17.2 | 242.7 |