Gurasoa, Heldua, Haurra: nola lortu barne oreka

Hiru ego-egoera: Gurasoa, Heldua, Haurra — gutako bakoitzean bizi dira, baina hiruretako batek «boterea hartzen badu», ezinbestean galduko dugu bizitzaren barne-konfiantza eta plazer sentimendua. Hiru osagai hauek harmonia aurkitzeko eta orekatzeko, haietako baten boterearen pean noiz gauden ulertu behar dugu.

«Analisi transakzionalaren teoriaren arabera, gutako bakoitzean hiru azpipertsonalitate daude: Heldua, Gurasoa, Haurra. Sigmund Freuden Egoaren, Super-egoaren eta Idaren kontzeptu berraztertu eta ez hain abstraktu moduko bat da, zeina komenigarria dena bere sentimenduak eta ekintzak harmonizatu nahi dituen pertsona batentzat, dio Marina Myaus psikologoak. «Batzuetan, azpipertsonalitate hauek maltzurki nahasten gaituzte. Iruditzen zaigu Gurasoaren edo Helduaren eragina indartu behar dugula, arrazionalagoak bihurtu, eta gero arrakasta lortuko dugula, baina horretarako, arduragabeko Haurren ahotsa ez da nahikoa.

Saia gaitezen barne-egoera garrantzitsu horietako bakoitza ulertzen.

Guraso kontrolatzailea

Orokorrean, haurtzaroan eta nerabezaroan aginpide izan zitzaizkigun pertsona heldu horien irudi kolektiboa: gurasoak, zaharragoak, irakasleak. Gainera, pertsona baten adinak ez du funtsezko zeregina betetzen. «Garrantzitsua da bera izan zela sentimendua eman ziguna: hori egin dezakezu, baina ezin», azaldu du psikologoak. "Adinean aurrera egin ahala, pertsona horien irudiek bat egiten dute, gure Niaren parte bihurtuz". Gurasoa gutako bakoitzaren barne zentsura bat da, gure kontzientzia, debeku moralak jartzen dituena.

"Nire lankidea bidegabe kaleratu zuten lanean", dio Arinak. — Bere errua izan zen zintzotasunez aurka egitea zuzendaritzaren legez kanpoko ekintzen aurka. Taldeko guztiak isildu ziren orduan, lana galtzeko beldurrez, eta nik ere ez nuen onartzen, nahiz eta bere alde ez ezik, gure eskubide komunen alde borrokatu zuen. Errudun sentitu nintzen nire isiltasunarengatik, eta horren ostean zirkunstantziak itxuratzen hasi ziren ez nire alde. Erantzule zen bezeroek uko egin zieten gure enpresaren zerbitzuei. Sari bat eta proiektu garrantzitsu bat kendu zidaten. Orain lana galtzeko arriskuan nagoela dirudi».

“Arinaren istorioa kontzientziaren aurka doan pertsona batek bere burua zigortzen duen egoerak sortzen dituenaren adibide klasiko bat da. Kasu honetan, okerrago funtzionatzen hasten da — azaldu du Marina Myausek. "Horrela funtzionatzen du Barne Gurasoak".

Askotan galdetzen dugu zergatik ateratzen diren gauza ikaragarriak egiten dituzten hainbeste jende? Ez dira errudun sentitzen guraso kontrolatzailerik ez dutelako. Pertsona hauek jarraibide eta printzipiorik gabe bizi dira, ez dute damurik jasaten eta ez dute beren burua zigorra zigortzen.

Heldu deskantsua

Hau da gure «I»aren zati arrazionala, egoera aztertzeko eta erabakiak hartzeko diseinatua. Heldua da gure kontzientzia, egoeraren gainetik altxatzea ahalbidetzen duena, Gurasoak ezartzen duen erruaren aurrean, edo Haurraren antsietateari men egin gabe.

«Hau da gure laguntza, bizitzako egoera zailetan gogoaren presentzia mantentzen laguntzen duena», dio adituak. «Aldi berean, Heldua Gurasoarekin bat egin daiteke, eta orduan, printzipio arrazional hipertrofiatuaren ondorioz, amets egiteko, bizitzaren xehetasun alaiez ohartzeko, geure buruari plazerra uzteko aukera falta zaigu».

Haur Zintzoa

Txikitatik datozen desioak sinbolizatzen ditu, ez duten esanahi praktikorik, baina zoriontsu egiten gaituztenak. «Aurrera egiteko gogoa eta dena amaierara ekartzeko gaitasuna falta zait», aitortu du Elenak. — Nire lana saltzeko online denda bat sortu nahi nuen, gauez eta asteburuetan aritzen nintzen haren sorreran. Egunez lan egiten nuen eta gauez ikasten nuen. Ez nuen ezertarako denbora nahikorik izan, lagunekin elkartzeari eta etxera, lanera eta unibertsitatera ez beste toki batera joateari utzi nion. Ondorioz, hain nekatuta nengoen, non Interneteko proiektua atzeratzea erabaki nuen, eta denbora gehiago izan nuenean, interesa galdu nuen».

"Neska ziur dago Helduaren irmotasuna eta determinazioa falta zaiola, baina arazoa da Haurra bere baitan zapalduta dagoela", dio Marina Myausek. — Oporraldi gisa bizitza falta zuen zatia: lagunak topatzea, komunikazioa, dibertsioa. Batzuetan iruditzen zaigu ezin dugula zerbait lortu haurregiak garelako. Izan ere, gizaki modernoak, arau zorrotzeko munduan bizi den eta lorpenean arreta jarrita, haurraren poza besterik ez du falta.

Haurren nahiak bete gabe zaila da aurrera egitea. Haurra da indarra eta karga argi hori ematen duena, eta hori gabe ezinezkoa da diziplina eta lasaitasuna eskatzen duten «helduen planak» gauzatzea.

Utzi erantzun bat