Gutxienez, merezi du probatzea haragia eta patatak maite dituztenentzat. Paleolito garaian elikadura berreraiki zuen Lund Unibertsitateko Suediako ikertzaile talde baten arabera, retro dieta hau haragi, arrain, barazki eta fruitu giharrez osatuta dago batez ere.
Talde esperimentalak, 94 cm-tik gorako batez besteko gerri-tamaina zuten gehiegizko pisua duten gizonetatik sortu zen, Paleolitoko eskema jaten zuen. Paleolitoko produktu nagusiez gain (haragia, barazkiak, frutak...), patata batzuk jaten (ai, egosiak), fruitu lehorrak jaten (gehienetan intxaurrak), egunean arrautza batekin gozatu (edo gutxiagotan). ) eta landare-olioak gehitzen dizkie elikagaiei (gantz-azido monoinsaturatu onuragarrietan eta azido alfa-linoleikoetan aberatsak direnak).
Beste talde batek dieta mediterraneoa jarraitzen zuen: zerealak, muesli eta pasta, gantz gutxiko esnekiak, lekaleak eta patatak ere bazituen plateretan. Paleolitoan baino haragi, arrain, barazki eta fruitu erlatiboki gutxiago jaten zuten talde honetan.
Dietaren amaieran, aste batzuk igaro ondoren, Paleolitoko dietak batez beste 5 kg galtzen lagundu zuen eta gerria 5,6 cm inguru mehetzen lagundu zuen. Baina dieta mediterraneoak askoz ere emaitza xumeagoak ekarri zituen: 3,8 gutxiago bakarrik. kg eta 2,9 cm Beraz, atera zure ondorioak.