Zientzialariek aurkitu dute gorputzean metal astunak metatzeko sendabiderik onena... eguzkiaren esposizioa dela!
Ankara Unibertsitateko Medikuntza Eskolako (Turkia) espezialistek giltzurruneko gaixotasun kronikoa duten 10 umeren azterketa klinikoa egin zuten, 20 kontrol (osasuntsu) boluntariorekin batera testuak jasan zituztenak.
Agertu zen D bitamina aktiboa duen bitamina almibarretan, gorputzak eguzkia hartzerakoan naturalki sortzen duen D bitaminaren analogo bat hartzeak, giltzurrunetatik metatutako metalak aktiboki kentzen dituela eta aluminioa bereziki eraginkorra da.
Aurretik, Scientific Organization Consumer Wellness Center Forensic Food Lab-ek aluminioa aztarna-kantitateetan aurkitzen dela osasuntsu eta egokiak direla ziurtatutako hainbat elikagaitan argitaratu zuen.
Hala ere, denboraren poderioz, gorputzak pixkanaka aluminioa pilatzen du, eta batez ere giltzurrunetan, eta horrek gaixotasun larriak ekar ditzake azkenean. Hau txikitan ere gerta daiteke, pertsona ezberdinen gorputzean metalak atxikitzearen faktorea (gorputzak aluminioa eta beste metalak elikagaiekin kanporatzeko duen gaitasuna) desberdina baita. Giltzurrunetan metatutako aluminioak toxikosia sor dezake, gaixotasun larria.
Zientzialariek arazo hau aurkitu zuten duela denbora pixka bat, eta konpontzeko moduak bilatzen hasi ziren. Zenbait bitamina, mineral eta antioxidatzaile aurkitu dira aluminioa eta beste metal batzuk gorputzetik kentzen laguntzen dutela. Bereziki, selenioak eta zinkak aluminioa kentzen laguntzen dutela ikusi zen.
Baina orain ondorioztatu da eguzki-argiak edo ahozko D3 bitaminak aluminioa kentzen laguntzen duela eraginkorrena. Azterketaren datu zehatzek batez beste 27.2 nanogramoko oinarrizko datuak dituzten paziente desberdinetan aluminio-mailen jaitsiera erakutsi dute, eta 11.3-175 ngml bitarteko lau astetan 3.8 ngml-ko mailara arte batez beste, 0.64-ko tartean. 11.9 ngml, hau da, bestela, gorputza aluminiotik kentzeko erradikal bat bezalakoa da eta ez duzu izenik emango (metal edukia 7 aldiz baino gehiago jaitsi)!
Turkiako zientzialariek egindako ikerketa baten emaitzek D bitamina aktiboa jartzen dute gorputza metalez garbitzen duten produktuen zerrenda laburrean. "D bitamina aktiboa" zientifikoki Calcitriol izenekoa gorputzeko fosfato eta kaltzio mailak erregulatzen dituen hormona esteroide bat da.
Giza gorputzeko zelula askok zuzenean erantzun diezaiokete gorputzak eguzki-argiaren eraginpean jasotzen duen D bitaminari. Horrek adierazten du gure gorputza modu naturalean egokituta dagoela Eguzkitik "elikadura" jasotzeko. Honela gertatzen da: larruazalean, eguzki-argiaren energiaren eraginez (edo, zientifikoki, UV izpien eraginez), kolekalziferol substantzia sortzen da - D3 bitamina.
Gorputzak eguzki-argi natural nahikoa jasotzen ez badu (klima hotza eta urteko egun eguzkitsu gutxiko herrialdeetan ohikoa dena), D3 bitaminaren gabezia artifizialki bete daiteke, begano eta begetariano batzuetan aurkitzen den D bitamina hartuz. elikagaiak: legamia, pomeloa, perretxiko batzuk, aza, patatak, artoa, limoia, etab.