Oin pitzatuen arazoa ez da lehen begiratuan badirudi bezain kaltegabea. Kontua da pitzadura sakonek odola eman dezaketela eta eragozpen handiak sor ditzaketela. Ikus dezagun nola aurre egin dezakezun gaixotasun honi. Nutrizioaren ikuspuntutik, takoi pitzatuak gorputzean zink eta omega-3 gantz-azidoen desoreka batek eragiten ditu askotan. Zinka mineral garrantzitsua da gorputzarentzat, takoi pitzatuak prebenitzea barne. Pitzaduraren prebentzioari dagokionez beste mineral esanguratsu bat kaltzioa da. #1. Olioa Hainbat landare-olio lagungarriak izan daitezke, hala nola koko, oliba, sesamo olioak. Eragin onena lortzeko, egin prozedura gauez: igurtzi takoiak sasiak batekin, garbitu eta eskuoihal batekin lehortu. Orain olio bi orpoak, jantzi artilezko galtzerdiak eta ohera joan. Goizean, takoiak askoz bigunagoak direla nabarituko duzu. #2. esfoliazioa Hildako azala kentzeko modu bat da. Esfoliatu batekin esfoliatu dezakezu arroz irina ezti eta sagar sagardo ozpin koilarakada batzuekin nahastuz. Pitzadura larriak badaude, oliba edo almendra olio koilarakada bat gehitzea ere gomendatzen da. Jarri oinak ur epeletan 10 minutuz esfoliatzaile esfoliatzailea aplikatu aurretik. #3. Erle-argizaria Kasu larriagoetarako, erle argizarian oinarritutako tratamendua erabiltzen da. Nahastu parafina urtua koko edo mostaza olioarekin. Utzi hozten giro-tenperaturara. Emaitza onena lortzeko, berriro ere, oheratu aurretik aplikazioak egitea gomendatzen da.
2022-11-11