Egosi buckwheat barazkiekin 25 minutuz.
Nola prestatu buckwheat barazkiekin
Produktuak
Buckwheat - edalontzi 1
Bulgarian piperra - 2 pieza
Tomateak - 2 handi
Tipula - 2 buru handi
Azenarioak - 1 handi
Gurina - 3 cm-ko kuboa
Perrexila - sorta erdi
Gatza - koilarakada biribila
Produktuak prestatzea
1. Ordenatu eta garbitu buckwheat.
2. Tipula zuritu eta txikitu.
3. Zuritu piperra hazi eta zurtoinetatik eta xehatu.
4. Azenarioak zuritu eta birrindu birrindu lodi batean.
5. Garbitu tomateak, lehortu eta xehatu fin-fin (edo purea egin dezakezu).
6. Garbitu perrexila, lehortu eta txikitu fin-fin.
Kazola batean nola prestatu buckwheat barazkiekin
1. Jarri gurina horma lodiko kazola batean, urtu eta tipula jarri.
2. Frijitu tipula su ertainean, estali gabe, 7 minutuz, gorritu arte.
3. Gehitu piperra eta su eztian, estalita beste 7 minutuz.
4. Gehitu azenarioak eta utzi beste 5 minutuz.
5. Gehitu tomateak eta utzi beste 5 minutuz.
6. Gehitu buckwheat barazkiei, gehitu ura buckwheat urez estal dadin - eta egosi buckwheat tapa azpiko barazkiekin 25 minutuz su moderatuan.
Nola sukaldatu goxoago
Barazkiak, tomateak, kalabazinak, piperrak, azenarioak eta tipulak, apioa, azalorea, brokolia primeran konbinatzen dira.
Tomateak tomate-pasta ordezkatu daitezke.
Barazki izoztuak (nahasteak barne) erabil ditzakezu, frijitu lehenik eta ondoren buckwheat gehitu.
Nola sukaldatu buckwheat barazkiekin sukalde geldoan
1. "Frijitzeko" moduan multikooker batean, berotu gurina eta frijitu tipula gainean.
2. Gehitu piperra, azenarioa, tomatea eta buckwheat 7 minuturo.
3. Bota buckwheat barazkiekin urarekin (ohiko proportzioan) eta egosi 25 minutuz "Labean" edo "Zopa" moduan. Sukalde anitzeko eltzea presio-eltzea aukerarekin hornituta badago, egosi 8 minutuz "Zerealak" moduan presioa ezarri ondoren, eta, ondoren, askatu presioa 10 minutuz baldintza naturalean.