Denok ezagutzen dugu “empatia” hitza, baina gutxik dakite hitz hau ingeles hizkuntzan sartu zuen emakume erradikalaren izena.
Violet Paget ( 1856 - 1935 ) idazle biktoriar bat izan zen, Vernon Lee ezizenez argitaratu zuena eta Europako emakume adimentsuenetako bat bezala ezagutzen da. "Epatia" terminoa asmatu zuen bere bikotea Clementine Anstruther-Thompson koadroa kontenplatzen zuen nola xurgatuta zegoen ohartu ondoren.
Leeren arabera, Clementine "gustura" sentitu zen margolanarekin. Prozesu hori deskribatzeko, Li-k einfuhlung aleman terminoa erabili zuen eta "empatia" hitza sartu zuen ingeles hizkuntzan.
Leeren ideiek oihartzun handia dute gaur egungo enpatiak sormenarekin erlazionatzen duen gero eta interes handiagoarekin. Zure sormena garatzea zeure burua eta besteak ulertzeko modu bat da. mendean, prozesu honetarako “irudimen morala” termino poetikoa erabili zen.
Imajinatzeak irudi mentala osatzea esan nahi du, pentsatzea, sinestea, amets egitea, irudikatzea. Hau ideia bat eta ideal bat da. Gure ametsak enpatia ekintza txikietatik berdintasunaren eta justiziaren ikuspegi noble batera eraman gaitzake. Irudimenak sugarra pizten du: gure sormenarekin, gure bizi indarrarekin, lotzen gaitu. Mundu mailako gatazka gero eta handiagoa den munduan, irudimena inoiz baino garrantzitsuagoa da.
"Ongi moralaren tresna handia irudimena da", idatzi zuen Percy Bysshe Shelley poetak A Defense of Poetry (1840) lanean.
Irudimen morala sortzailea da. Izateko modu hobeak aurkitzen laguntzen digu. Jatorrago izatera eta geure burua eta elkar maitatzera bultzatzen gaituen enpatia modu bat da. «Edertasuna egia da, egia edertasuna; hori da dakigu eta jakin behar dugun guztia», idatzi zuen John Keats poetak. "Ez nago ziur bihotzaren afektuen santutasunaz eta irudimenaren egiaz baino".
Gure irudimen moralak munduan egia eta ederra den guztiarekin konekta gaitzake, gure baitan eta elkarrengan. "Gauza duin guztiak, egintza duin guztiak, pentsamendu duin guztiak artelanak edo irudimenak dira", idatzi zuen William Butler Yeatsek William Blakeren poesiaren sarreran.
Shelleyk uste zuen gure irudimen moralaren trebetasunak indartu ditzakegula "ariketak gure gorputza indartzen duen modu berean".
Irudimen morala trebatzea
Denok egin dezakegu irudimen morala garatzeko ariketa berezietan.
Hasi poesia irakurtzen. Sarean irakurtzen baduzu edo etxean hautsez betetako liburu zahar bat aurkitzen baduzu, Shelleyk aldarrikatu zuen poesiak "gogoa bera esnatu eta zabaldu dezakeela, milaka pentsamendu-konbinazio ulertezinen hargune bihurtuz". "Gizon handien esnatzearen iragarle, lagun eta jarraitzaile fidagarriena da, gogo aldaketa onuragarri baterako".
Berrirakurri. Hortus Vitae (1903) liburuan idatzi zuen Leek:
«Irakurtzearen plazerrik handiena berrirakurketan datza. Batzuetan, ia ez da irakurtzen, baizik eta liburuaren barruan dagoena pentsatu eta sentitzea, edo aspalditik atera eta buruan edo bihotzean finkatu zena”.
Bestela, "irakurketa adimentsua" aktiboagoak enpatia kritikoa sor dezake, balio neutroa izateko pentsatutako pentsamendu metodo bat.
Ikusi filmak. Ukitu sormenaren magia zinemaren bidez. Aldian behin, erlaxatu pelikula on batekin indarrak hartzeko, eta ez izan beldurrik honek sofa-patata bihurtuko zaituen. Ursula Le Guin idazleak iradokitzen du istorio bat pantaila batean ikustea ariketa pasiboa den arren, geure burua denbora batez imajina dezakegun beste mundu batera eramaten gaituela.
Utzi musikak gidatzen zaituen. Musika hitzik gabekoa izan arren, enpatia ere garatzen du gugan. Frontiers aldizkarian argitaratu berri den ikerketa baten arabera, "musika besteen barne mundurako atari bat da".
Dantzak "enpatia kinestetikoa" deritzona garatzen lagun dezake. Ikusleek dantzariak barnetik imita ditzakete eta edo haien mugimenduak modelatu.
Azkenik, eman zure sormen-fluxuari. Ez du axola zeintzuk diren zure trebetasunak. Margotzea, idaztea, musika egitea, kantatzea, dantzatzea, eskulanak direla, "irudimenak soilik bizkor dezake ezkutuan geratzen den zerbaiten existentzia", idatzi zuen Emily Dickinson poetak.
Artea prozesu alkimiko eta eraldatzaile honetan datza. Sormenak izateko modu berriak, egiazkoak eta hobeak aurkitzen laguntzen digu. "Sormenak izan gaitezke, oraindik ez dagoen zerbait imajinatu eta azkenean sortuz", idatzi zuen Mary Richards-ek, Opening Our Moral Eye-ren egileak.
Brené Brown egileak, gaur egungo enpatiaren dibulgatzaileak, dio sormena ezinbestekoa dela "bihotzez bizitzeko". Margolan bat edo adabakizko edredoia izan, zerbait sortzen dugunean etorkizunera urratsak egiten ditugu, gure sorkuntzaren patuan sinesten dugu. Gure errealitatea sortu dezakegula konfiantza izaten ikasten dugu.
Ez izan beldurrik imajinatzeko eta sortzeko!