Decoctions, teak, belar infusioak dira edaririk erabilgarrienak, eta horien onurak, agian, alferrak bakarrik ez daki. Baina zer gertatzen da umeekin? Hain seguru al dira belar guztiak, gainera, sendagarriak? Haurrentzat bereziki gomendatzen diren hainbat belar aldaera aztertuko ditugu.
Mullein landare bat da, eztula, eztula, bronkitisa, pneumonia, gripea eta belarriko minak bezalako baldintzetan eragin sendagarria duena. Mullein tinturak beherakoa, kolikoak eta urdail-hesteetako odoljarioetarako ere erabiltzen dira.
Sukaldatzeko, belar koilarakada bat hartzen da, 2 edalontzi uretan arretaz irakiten 10-15 minutuz su motelean. Ondoren, salda iragazten dugu, umeari edaria ematen diogu. Ez handitu dosia, hau sabelean ondoeza baitago. Teaz gain, mullein belarriko infekzioetarako tanta gisa erabil daiteke.
Kardamomoa, bere haziak eta loreak plater eta postre askotan aromatizatzaile gisa erabiltzen diren espezia bat da. Haziek zapore gozoa baina zorrotza dute. Indigestiorako, flatulentziarako toniko gisa erabiltzen da, goragalea, arnas gaixotasunak arintzen ditu eta flema murrizten du.
Kardamomoaren tea hazietatik lortzen da normalean. Hazi biribil eta beltzak te hauts batean birrindu egiten dira. 3-4 kardamomo lekaren haziak birrindu eta 2 edalontzi uretan egosten dira 10-15 minutuz.
Espezia zoragarri honen infusioa segurtasunez eman diezaieke haurrei zein haur nagusiei. Mihilua eraginkorra da kolikoetarako, digestio-nahasmenduetarako, laxante natural gisa jarduten du eta mikrobioen aurkako efektuak ditu. Antioxidatzaileen iturri ona ere bada.
Egosi mihilu koilaratxo bat 200 ml uretan 15-20 minutuz, iragazi, hozten utzi. Garrantzitsua da su baxuan prestatzea, landarearen propietate sendagarriak ahalik eta gehien gordetzeko.
Infekzio birikoaren, legamia eta bakterioen aurkako babesa eskaintzen du, nerbio-sistema indartuz. Mina ondo arintzen du, urdaileko arazoak murrizten laguntzen du, insomnioarekin laguntzen du. Nahikoa da limoiaren hosto gazteak ur irakinetan prestatzea 15 minutuz, ontzia tapa batekin estaliz.