Edukiak
Elkar maite duzu, baina zure intimitate beharra zure bikotearena baino handiagoa da. Nola egon egoera honetan eta posible al da gatazka zail hau konpontzea?
Ezer pertsonalik
Tenperamentu desberdintasunak ohikoak dira bikote askorentzat. Eta zure proposamenak maite baten interesa pizten duten baino maizago baztertzen badira ere, komeni da zure buruari maizago gogoratzea horrek, kasu gehienetan, ez duela zerikusirik zureganako interesa galtzearekin.
Arazoa fisiologiaren ezaugarrietan egon daiteke: adibidez, hormona batzuen faltan. Zailtasun psikologikoak ere izan daitezke intimitate-behar txikian islatzen direnak. Litekeena da zure bikotea ere sufritzea. Azken finean, horrenbeste falta zaizuna ere erraz eman nahiko luke, eta, bere aldetik, kaudimengabe eta errudun sentitzen da. Horretaz hitz egiten ez badu ere.
Kontuan izan harreman platonikoak
Gizona bazara eta zure bikotekideak zu baino intimitate behar gutxiago badu, saiatu arreta eta arreta bereziz inguratzen. Emakume askorentzat, hori erakarpen fisikoarekin zuzenean lotuta dago.
Saiatu ahalik eta gehien egiten zoriontsu egiten duen eta maitatua eta babestuta sentiarazten duena: deitu edo bidali mezuak maizago beragan pentsatzen duzula esanez. Hasi bidaia bateratuak bere leku gogokoetara, bidali loreak sorpresa gisa.
Bikoteekin dudan esperientzia guztiak esaten dit: arreta da afrodisiako onena.
Seguruenik baztertua eta baita traizionatua ere sentituko zara. Horregatik, honi guztiari erantzun nahi diozu orain egiteko gai zaren azken gauza samurtasuna eta zaintza direla. Hala ere, hau izan daiteke zure ezkontidea erakarri sentiarazteko gakoa.
Bi bide baino ez dituzu: bikotekidearengandik urrundu, hoztasunez zigortzea edo, aitzitik, adi egotea. Bikoteekin dudan esperientzia guztiak iradokitzen du arreta dela afrodisiako onena.
Taktika bera funtzionatuko du emakumea bazara eta zure maitearekin duzun harreman sexuala biziago egin nahi baduzu. Kexek eta kritikek eragin negatiboa besterik ez dute. Agian ez du ezer erantzuten, baina errudun sentitzen da eta alor sexualean ez ezik, emozionalki ere jaramonik egiten hasten da.
Orduan, zergatik ez saiatu egoera bestela ikusten? Saiatu zure maitearekin atseginagoa izaten. Esan hitz atseginak maizago, egin goraipamenak, eskerrik asko arreta agerpen txikiengatik. Eta ez zaitez azkar kritikatzen. Egoerak luzatzen badu, elkarrizketa bat has dezakezu, baina oso fin. Eta garrantzitsua da hastea ez ohean konforme ez zaudela, baizik eta zerbait zapaltzen duen galdetzea? Jakin ezazu entzuteko eta laguntza emateko prest zaudela.
Beste zerbaitetan zentratu
Utzi sexua hasteari eta, oro har, erakutsi harremanaren alde honetan interes nabaria. Batzuetan, bikotekide batek denbora gehiago behar du behar hori berriro sentitzeko. Eman iezaiozu aukera lehenik ekimena hartzeko. Gainera, errazagoa izango da hori egitea zure alboko presioa desagertu dela sentitu bezain laster. Zure ustekabeko urruntzeak eta zure bikotekideak biziko duen askatasun sentimenduak desioa piztu dezake.
Emakumeek logelatik kanpo besarkadak eta muxuak nahi dituzte, ez soilik sexuan.
Zaindu zure interesak. Seguruenik, zure harremaneko arazoetan hain zentratuta egon zarela zure munduaz ahaztu duzula. Hasi kirolari, elkartu lagunak maizago. Bikote maitekorra, pixka bat igaro ondoren, zure presentzia faltan hasiko da eta zure bizitzako parte osoa izan nahi du berriro.
atzera begiratu
Ezagutu zinen lehen aldiz, sexua sutsuagoa eta maizagoa zen? Gogoratu zure maiteari garai hartan bereziki gustatzen zitzaiona eta saiatu hura erreproduzitzen.
Sexu gabeko ukitu gehiago
Aholku hau gizonezkoentzat da. Emakumeak sarritan kexatzen dira bikotekideek ukimena aurreskuaren parte gisa hautematen dutela. Emakumeek logelatik kanpo besarkadak eta muxuak nahi dituzte, ez soilik sexuan. Hau zure bikotearen antzekoa bada, saiatu adi egoten agerpen hauetan. Gauza nagusia da, horrela, lehendik dagoen portaera eredua hautsi duzula, batak eskatzen duena eta besteak defendatzen duena. Bere arimara iristeko gogoak gorputza esnatzen lagunduko dio.
masturbate
Konstituzio fisiologikoak bat ez badatoz, zure erdiak ezin izango ditu beti zure fantasia eta desio sexualak betetzeko. Tratatu sexuaren alternatiba gisa.
Aholku hauek ez badute funtzionatzen, izan zintzoa
Bikoteekin dudan esperientziak erakusten du alderdiek ulermena aurkitzen ez badute eta kritikatzeko eta defendatzeko roletan jarraitzen badute, orduan sexu-tenperamentu altuagoa duen bikotea harremana aldatzen hasten dela edo amaitzen du. Halako atalen ostean elkarretaratze zoriontsuak arraroak dira. Neurri hau erabaki aurretik, ziurtatu bikotekideak ulertzen duela zer gertatuko den konpromisorik aurkitzen ez baduzu.
Inoiz ez mehatxatu maite bat liskar baten beroan, ez leporatu edo kritikatu, baina esan zure etengabeko atsekabeak zorigaizto egiten zaituela eta egin nahi ez duzuna egitera bultzatzen zaituela. Azal ezazu hori ez dela mehatxu bat, aitorpen zintzo bat baizik, eta konpromezu bat aurkitu nahi duzula. Eskatu bazkide bati laguntzeko.
Egileari buruz: Michelle Weiner-Davies familia psikologoa eta sexologoa da.