Nutrizio balioa eta osaera kimikoa.
Taulan mantenugai kopurua (kaloriak, proteinak, koipeak, karbohidratoak, bitaminak eta mineralak) agertzen da 100 gramo zati jangarria.
nutrienteak | Kopurua | Arau** | arauaren% 100 g | 100 kcal-en arauaren% | % 100 normala |
Balio kalorikoa | 153 kCal | 1684 kCal | 9.1% | 5.9% | 1101 g |
Proteinak | 0.06 g | 76 g | 0.1% | 0.1% | 126667 g |
Gantzak | 0.06 g | 56 g | 0.1% | 0.1% | 93333 g |
Karbohidratoak | 12.82 g | 219 g | 5.9% | 3.9% | 1708 g |
Alkohola (alkohol etilikoa) | 14.5 g | ~ | |||
Ura | 72.44 g | 2273 g | 3.2% | 2.1% | 3138 g |
Lizarra | 0.12 g | ~ | |||
Bitaminak | |||||
B1 bitamina, tiamina | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 0.5% | 15000 g |
B2 bitamina, erriboflavina | 0.008 mg | 1.8 mg | 0.4% | 0.3% | 22500 g |
B5 bitamina, pantotenikoa | 0.008 mg | 5 mg | 0.2% | 0.1% | 62500 g |
C bitamina, askorbikoa | 1.6 mg | 90 mg | 1.8% | 1.2% | 5625 g |
PP bitamina, NE | 0.005 mg | 20 mg | 400000 g | ||
macronutrients | |||||
Potasioa, K | 18 mg | 2500 mg | 0.7% | 0.5% | 13889 g |
Kaltzioa, Ca. | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 100000 g |
Magnesioa, Mg | 1 mg | 400 mg | 0.3% | 0.2% | 40000 g |
Sodioa, Na | 61 mg | 1300 mg | 4.7% | 3.1% | 2131 g |
Sufrea, S | 0.6 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 166667 g |
Fosforoa, P | 5 mg | 800 mg | 0.6% | 0.4% | 16000 g |
Arrastoaren elementuak | |||||
Burdina, Fe | 0.08 mg | 18 mg | 0.4% | 0.3% | 22500 g |
Manganeso, Mn | 0.007 mg | 2 mg | 0.4% | 0.3% | 28571 g |
Kobrea, Cu | 8 μg | 1000 μg | 0.8% | 0.5% | 12500 g |
Selenioa, Se | 0.2 μg | 55 μg | 0.4% | 0.3% | 27500 g |
Zinka, Zn | 0.06 mg | 12 mg | 0.5% | 0.3% | 20000 g |
Gluzido digerigarriak | |||||
Mono- eta disakaridoak (azukreak) | 12.78 g | gehienez 100 г | |||
Gantz-azido saturatuak | |||||
Gantz-azido saturatuak | 0.005 g | gehienez 18.7 г | |||
16: 0 Palmitikoa | 0.005 g | ~ | |||
Gantz-azido monoinsaturatuak | 0.001 g | min 16.8 г | |||
18: 1 Oleina (omega-9) | 0.001 g | ~ | |||
Gantz azido poliinsaturatuak | 0.011 g | tik 11.2 20.6 | 0.1% | 0.1% | |
18: 2 Linoleikoa | 0.008 g | ~ | |||
18: 3 Linolenikoa | 0.003 g | ~ | |||
Omega-3 gantz azido | 0.003 g | tik 0.9 3.7 | 0.3% | 0.2% | |
Omega-6 gantz azido | 0.008 g | tik 4.7 16.8 | 0.2% | 0.1% |
Energia balioa 153 kcal da.
- fl oz = 30.4 g (46.5 kCal)
- zatia (2 oz nahasketa + 1.5 oz) = 106 g (162.2 kCal)
Tags: kaloria-edukia 153 kcal, konposizio kimikoa, nutrizio-balioa, bitaminak, mineralak, N14028 produktuarekin egindako koktelerako, Whisky Sour-erako erabilgarria, kaloriak, mantenugaiak, propietate erabilgarriak Cocktail, N14028 produktuarekin egindako Whisky Sower