Nutrizio balioa eta osaera kimikoa.
Taulan mantenugai kopurua (kaloriak, proteinak, koipeak, karbohidratoak, bitaminak eta mineralak) agertzen da 100 gramo zati jangarria.
| nutrienteak | Kopurua | Arau** | arauaren% 100 g | 100 kcal-en arauaren% | % 100 normala |
| Balio kalorikoa | 164 kCal | 1684 kCal | 9.7% | 5.9% | 1027 g |
| Proteinak | 0.1 g | 76 g | 0.1% | 0.1% | 76000 g |
| Gantzak | 0.02 g | 56 g | 280000 g | ||
| Karbohidratoak | 15.85 g | 219 g | 7.2% | 4.4% | 1382 g |
| Alkohola (alkohol etilikoa) | 14.6 g | ~ | |||
| Ura | 69.15 g | 2273 g | 3% | 1.8% | 3287 g |
| Lizarra | 0.27 g | ~ | |||
| Bitaminak | |||||
| B1 bitamina, tiamina | 0.003 mg | 1.5 mg | 0.2% | 0.1% | 50000 g |
| B2 bitamina, erriboflavina | 0.002 mg | 1.8 mg | 0.1% | 0.1% | 90000 g |
| B5 bitamina, pantotenikoa | 0.01 mg | 5 mg | 0.2% | 0.1% | 50000 g |
| C bitamina, askorbikoa | 0.4 mg | 90 mg | 0.4% | 0.2% | 22500 g |
| PP bitamina, NE | 0.005 mg | 20 mg | 400000 g | ||
| macronutrients | |||||
| Potasioa, K | 4 mg | 2500 mg | 0.2% | 0.1% | 62500 g |
| Kaltzioa, Ca. | 46 mg | 1000 mg | 4.6% | 2.8% | 2174 g |
| Magnesioa, Mg | 3 mg | 400 mg | 0.8% | 0.5% | 13333 g |
| Sodioa, Na | 47 mg | 1300 mg | 3.6% | 2.2% | 2766 g |
| Sufrea, S | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 100000 g |
| Fosforoa, P | 4 mg | 800 mg | 0.5% | 0.3% | 20000 g |
| Arrastoaren elementuak | |||||
| Burdina, Fe | 0.08 mg | 18 mg | 0.4% | 0.2% | 22500 g |
| Manganeso, Mn | 0.007 mg | 2 mg | 0.4% | 0.2% | 28571 g |
| Kobrea, Cu | 34 μg | 1000 μg | 3.4% | 2.1% | 2941 g |
| Selenioa, Se | 0.1 μg | 55 μg | 0.2% | 0.1% | 55000 g |
| Zinka, Zn | 0.04 mg | 12 mg | 0.3% | 0.2% | 30000 g |
| Gluzido digerigarriak | |||||
| Mono- eta disakaridoak (azukreak) | 15.81 g | gehienez 100 г | |||
| Gantz-azido saturatuak | |||||
| Gantz-azido saturatuak | 0.003 g | gehienez 18.7 г | |||
| 16: 0 Palmitikoa | 0.002 g | ~ | |||
| Gantz-azido monoinsaturatuak | 0.001 g | min 16.8 г | |||
| 18: 1 Oleina (omega-9) | 0.001 g | ~ | |||
| Gantz azido poliinsaturatuak | 0.006 g | tik 11.2 20.6 | 0.1% | 0.1% | |
| 18: 2 Linoleikoa | 0.004 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenikoa | 0.002 g | ~ | |||
| Omega-3 gantz azido | 0.002 g | tik 0.9 3.7 | 0.2% | 0.1% | |
| Omega-6 gantz azido | 0.004 g | tik 4.7 16.8 | 0.1% | 0.1% |
Energia balioa 164 kcal da.
- fl oz = 29.4 g (48.2 kCal)
- prestatutako paketea = 103 g (168.9 kCal)
Tags: kaloria edukia 164 kcal, konposizio kimikoa, nutrizio balioa, bitaminak, mineralak, zer da erabilgarria koktelerako, whisky sour-a whiskia eta urez egina, kaloriak, mantenugaiak, koktelaren propietate erabilgarria, whisky sower whisky eta urez egina