Denek entzun dute koko olioaren berri. Jende askok kosmetikoetarako eta sukaldaritzarako erabiltzen du. Gaur egun, koko olioaren onurak egiaztatzen dituzten ikerketa zientifikoen emaitzak irakur ditzakezu.
Koko olioak gantz-azidoak ditu. Odolean gorputz zetonen maila handitu ohi dute, eta horiek, aldi berean, garuneko zelulei energia hornitzen diete. Gorputz zetonikoak ezinbesteko zeregina dute Alzheimer gaixotasunaren sintomak murrizteko gaixotasunak kaltetutako garuneko zeluletan energia handituz. Ikerketek erakusten dute kate ertaineko triglizeridoek gaixoen egoera hobetzen dutela.
Kolesterola zuzenean lotuta dago bihotzeko gaixotasunekin. Kolesterol txarren maila altuek bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua areagotzen dute. Aitzitik, kolesterol ona osasunerako ona da. Koko olioak gantz saturatuak ditu, eta horrek kolesterol txarra jaisten eta kolesterol ona areagotzen du, ikertzaileek aurkitu dutenez. Odola koagulazio faktoreak ere erregulatzen ditu eta beharrezkoak diren antioxidatzaileak ditu. Ondorioz, bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua murrizten da.
Koko olioaren aldeko beste argudio bat bere erabilerak itxura nabarmen hobetu dezakeela da. Larruazaleko olio masajeak astean behin edo bitan ile lodiak hazten lagunduko du 6 astetan. Ile kizkurrentzat ere gomendagarria da, ondo leuntzen baititu. Koko olioak larruazala hidratatzen du, emaitza urte osoan nabaria izan dadin. Makillaje kentzaile gisa eta baita argitzaile gisa ere erabil daiteke. Erabilera erregularrarekin, koko olioak nabarmen hobetzen du iltzeen eta kutikulen egoera.
Koko olioa oso ona da gozogintzarako. Apur bat gozoa ateratzen da eta koko zaporea dario. Koko olioa sojaren alternatiba bikaina da. Berarekin koktel goxoak ere egiten dituzte.
Horrez gain, koko olioa hautseztatu dezakezu krispetak, patatak edo barazkiak frijitu, tostadan zabaldu eta etxeko izozki beganoak ere egin ditzakezu.
Propietate zoragarri horiei esker, olio hau zure gogokoena bihur daiteke. Hasi erabiltzen eta egon osasuntsu!