«Ez naiz zurekin hitz egiten!» — zure bikotearen hitz hauek sarri entzuten badituzu, orduan isiltasuna badago egun askotan eta ondorioz aitzakiak jarri, eske, barkamena eskatu, eta zertarako — zuk zeuk ez dakizu, agian ordua da. maite bat manipulatzen zaituen ala ez pentsatzea .
Ivanek ulertu zuen zerbaiten erruduna zela, baina ez zekien zer. Azken egunotan, emazteak sekulako uko egin dio berarekin hitz egiteari. Zerbaitek minduta zegoela nabaria zen. Arazoa zen, literalki, egunero kritikatzen zuela akats eta transgresio batzuengatik, beraz, ez zekien zerk eragin zuen boikota bere aldetik.
Duela gutxi enpresa-festa bat izan zuen lanean, agian gehiegi edan zuen eta han ergelkeria esan zuen? Edo suminduta zegoen sukaldean pilatuta garbitu gabeko ontzi piloarekin? Edo beharbada janarian gehiegi gastatzen hasi zen, elikadura osasuntsu bati eutsi nahian? Herenegun, mezu sarkastikoa bidali zion lagun bati, bere emaztea berriro ere pozik ez zegoela berarekin, agian irakurri zuen?
Normalean Ivanek halako egoeretan pekatu pentsa daitezkeen eta pentsaezin guztiak aitortu zituen, barkamena eskatzen zuen eta berriro berarekin hitz egiten hasteko erregutzen zuen. Ezin zuen bere isiltasuna jasan. Berak, gogoz kontra onartu zuen bere barkamena, gogor errieta egin zion eta pixkanaka-pixkanaka harremana berreskuratu zuen. Zoritxarrez, prozesu hau guztia bi astez behin errepikatzen zen.
Baina oraingoan nahikoa zuela erabaki zuen. Nekatuta zegoen ume bat bezala tratatzeaz. Ulertzen hasi zen boikotaren laguntzaz emazteak bere jokabidea kontrolatzen duela eta gehiegizko ardura hartzera behartzen duela. Harremanaren hasieran, bere isiltasuna sofistikazio seinaletzat hartu zuen, baina orain argi ikusten zuen hori manipulazioa besterik ez zela.
Harreman batean boikota tratu txar psikologiko bat da. Forma ohikoenak.
1. Ez ikusi egin. Ez ikusita, bikotekideak utzikeria erakusten du. Argi erakusten du ez zaituela estimatzen eta bere borondatearen menpe jartzen saiatzen ari dela. Esaterako, badirudi ez zaituela ohartzen, han ez bazaude bezala, zure hitzak ez entzuteko itxurak egiten ditu, plan bateratuak "ahazten" ditu, kondescendente begiratzen dizu.
2. Elkarrizketa saihestea. Batzuetan bikotekideak ez zaitu guztiz jaramonik egiten, baina itxi egiten du, komunikazioa arretaz saihestuz. Esaterako, silaba bakarreko erantzunak ematen dizkie zure galdera guztiei, ez dizu begietara begiratzen, zerbait zehatzari buruz galdetzean ohar orokorrekin altxatzen da, arnasa marmar egiten du edo gaia bat-batean aldatuz erantzutea saihesten du. Horrela, elkarrizketari edozein esanahi kentzen dio eta berriro ere jarrera arbuiatzailea erakusten du.
3. Sabotajea. Bikotekide hori ezkutuan saiatzen da zure buruaren konfiantza kentzen. Ez ditu zure lorpenak ezagutzen, ez dizu zure betebeharrak zure kabuz betetzen uzten, bat-batean bere eskakizunak aldatzen ditu, ezkutuan arrakasta lortzea eragozten dizu. Normalean ezkutuan egiten da eta hasieran ez duzu ulertzen zer gertatzen den ere.
4. Intimitate fisikoari uko egitea. Zure aldetik maitasun eta maitasun adierazpenak baztertuz, berak, hain zuzen ere, baztertzen zaitu. Askotan hori hitzik gabe gertatzen da: bikotekideak zure ukituak edo musuak saihesten ditu, edozein intimitate fisiko saihesten du. Sexuari uko egin diezaioke, sexualitatea ez dela garrantzitsua berarentzat.
5. Maiteengandik isolatzea. Zure bizitza soziala mugatzen saiatzen ari da. Esaterako, debekatu egiten du berarengandik babestuko zaituzten senideekin komunikatzea, harremanak suntsitzen saiatzen ari direla esanez justifikatuz, “gorroto naute”, “ez dute zutaz ezertxo ere ematen”. Hala, boikota zuri ez ezik, zure senideei ere zabaltzen zaie, ezertaz jabetu gabe.
6. Ospeari kaltea. Horrela, bikotekidea pertsona talde oso batetik isolatzen saiatzen ari da: lagunak, lankideak, lagunak ataletan eta taldeetan. Zure ospea zikintzen duten zurrumurru faltsuak zabalduz zuri boikota egitea lortzen du.
Adibidez, fededuna bazara eta aldian-aldian tenplu bera bisitatzen baduzu, zure bikotekideak fedea galdu duzula edo portaera desegokia duzulako zurrumurrua zabal dezake. Aitzakiak jarri behar dituzu, beti gogorra eta desatsegina.
Ivanek bere emazteak zein manipulazio eta indarkeria psikologiko metodo erabiltzen dituen konturatu zenean, azkenean bera uztea erabaki zuen.
Adituari buruz: Kristin Hammond aholkularitza psikologoa da eta familia gatazkei aurre egiten aditua.