Zimur goiztiarrak ekidingo dituzten 5 elikagai

Zahartze prozesua geldiaraztea ezinezkoa da kosmetologiaren azken lorpenak erabili gabe. Baina moteltzeko, azala gazteago egoteko denbora emateko, zimurrak lehen seinaleak saihesteko - hori guztia lortzeko beheko zerrendako produktuak lagunduko dizu.

esnekiak

Kefir, hartzitutako esne labean, jogurtak zure digestioa laguntzen du, hau da, gorputz osoa ezinbesteko mantenugaiez hornitzen du etengabe. Esnekiak ezin hobeak dira erupzioaren maiztasuna eta erreakzio alergikoak murrizten laguntzeko. Berez, gorputza hezetasunarekin asetzen dute eta eusten diote, eta horrek esan nahi du azala ez duela aukerarik zimur berriek estaltzeko.

Branny ogia

Bazkaria ogi zatirik gabe ezin baduzu imajinatu, eman lehentasun bereziari. Bran - pisua mantentzeko ezinbesteko produktua, zimurrak ekiditen dituzten aurpegiko kremetan ere sartzen da. Branny ogiak guruin sebaceoak erregulatzen ditu, beraz aurpegia beti heze zegoen. Azala deshidratatua da zimurrak agertzeko arrazoietako bat.

Azenarioa

Azenarioak - zimurrak kentzen laguntzen duen etxeko produktu kosmetikoen artean ezaguna da. Oinarrituta aurpegiko eta lepoko larruazaleko maskara asko sortu zituen. Azenarioa - beta-karotenoaren iturria, larruazaleko elastikotasuna mantentzen duena. A bitamina larruazala leuntzen du, hantura murrizten du eta azala hobetzen du. PP bitaminak irmotasuna eta tonikotasuna hobetzen ditu, potasioa hezetutako azaleko zelulak. C bitaminak kolagenoaren ekoizpena estimulatzen du, hanturaren aurka borrokatzen du, mikropitzadurak sendatzen laguntzen du.

Sagarrak

Sagarrak aberatsak dira azala hezetasunez elikatzen duten burdina eta fruta azidoetan, aurpegiko zimurren itxura minimizatzen dutenak. Sagarrak larruazalean eragiten du, zuritzen du eta adineko orbanak kentzen laguntzen du. Sagar A bitaminak duen azala matea bihurtzen du, seboaren ekoizpena erregulatuz.

Itsas arrainak

Arrainen erabilera nagusia zahartze eta larruazal lehorrean - omega-3 azido gantz kopuru handia egotea. Azido gantzek literalki elikatzen dituzte zelulak haien portaera eta hezetasuna mantentzeko gaitasuna kontrolatzeko. Dietako arrainek lehortasuna, lausotzea eta hezetasuna zelula-mintzetan gorde ahal izango dituzu eta, horrela, haien elastikotasuna areagotuko dute.

Zahartzearen aurkako jakiei buruzko informazio gehiago nahi baduzu, ikusi beheko bideoa:

Zahartzaroaren aurkako 17 janari zure larruazala distiratuko dutenak

1 Iruzkina

  1. Mko vzr wataalam

Utzi erantzun bat