10 gaixotasun oso kutsakor udazken-neguan
Birusek nahiago dute erasotzea gure sistema immunologikoa ahultzen den sasoi hotzean. Nekea, tenperatura baxuak, gorputza, etengabeko borrokan, gaixotasunen aurrean dago.
Hotz bat
Hotz arrunta goiko arnasbideen infekzioa da (sudurra, sudurreko pasabideak eta eztarria).
Orokorrean onbera da, baina egunero desgaitzen du: sudurra ihes edo blokeatuta, betazal puztuak, buruko mina, lo hartzea eragozteko ondoeza orokorra, etab. Sendagai naturalak (belar infusioak, etab.) Maiz gomendatzen dira azkarrago gelditzeko.
Katarroak sor ditzaketen 200 birus baino gehiago daude.
Iturriak
Nasofaringitisa