"Zodiakoaren araberako janaria" gure astro-proiektua jarraitzen dugu, zeinetan gure irakurle maiteak zodiako zeinuetan oinarritutako dieta zuzenari buruzko iritzia ezagutzera ematearekin pozik gaude. Eta orain Minbizi xarmangarrien txanda da zer jan eta zer saihestu jakiteko.
Konforme, gatazkarik gabeko Minbiziak etxearenak dira guztiz. Hau da haien bizilekua, babesa, gauzatzeko modua, eta horregatik sukaldea Minbiziaren bizitzan leku garrantzitsua da. Janari goxoa baloratzen dute eta familia giro lasai batean bazkaria gozatzea gustatzen zaie.
Minbiziek oso gutxitan jaten dute jatetxe, kafetegi ezberdinetan eta janari azkarrekiko jarrera negatiboa dute, osasuna zainduz. Baina, Cancers-ek oraindik kanpoan jan behar badu, fama ona duen jatetxe garesti baten aldeko apustua egingo dute.
Sukaldaritza da zeinu honen jarduera gogokoenetako bat. Eta Cancers-ek prestatutako platerak beti izaten dira onenean. Egia da, nahiago dute haragi janaria prestatzea, haragia produkturik gogokoena baita. Minbiziari ez zaio gustatzen platerak errezeta korapilatsu batzuen arabera prestatzea, sinpletasuna eta abiadura nahiago dituzte, eta, aldi berean, oso selektiboa izaten dute sukaldaritzako osagaiak aukeratzerakoan.
Marka honen ordezkariek ez dute inoiz jositako edo kalitate txarreko produkturik erosiko. Minbiziak, gehienetan, beti atletikoak eta sasoiak dirudite, sabela saggy bat ez dago berez.
Minbizia nola jan
Minbiziaren elikaduraren arazo nagusia gehiegizko jatea da, eta horrek, urdaileko ahularekin batera, digestio-nahasmendu desberdinak eragiten ditu: hartzidura, goragalea, oka, urdailean erretzea eta beste sintoma desatseginak.
Seinale honen ordezkariek otordu batean gehiegizko kontsumoa saihestu behar dute. Urdaileko hartzidura saihesteko, ez duzu gozoki eta azukredun edaririk jan behar otorduen ondoren. Gainera, ez duzu alkohola janariarekin konbinatu behar.
Minbiziei ez zaie gomendatzen gozokiak kontsumitzea, eta horretarako gogo berezia dute. Eta kontuz ibili behar da fruta eta barazki gordinak jatean, batez ere urdailean hartzidura eragin dezaketenak. Edari hotzak ere arriskutsuak dira. Itsaskiak, karramarroak, karramarroak jatean, minbizia erreakzio alergiko bat izateko aukera kontuan hartu behar da, zeinu honen ordezkariek berezkoa dutena.
Zer da hobea Minbiziarentzat
- Batez ere elikagaiak dira, zerealak, esne hartzituak eta esnekiak batez ere.
- Haragi plateretatik, arraina, hegazti zuria, lurrunetan ondo egokitzen dira.
- Hainbat zopa oso erabilgarriak dira, batez ere landareak.
- Janaria freskoa eta ondo prestatua izan behar da.
- Hobe da frijituak dietatik baztertzea.
- Berez ekonomikoa Minbiziek ez dituzte atzoko platerak eta bigarren produktu freskoenak jan behar.
Gogoratuko dugu, lehenago esan genuela zodiako zeinuetatik zeintzuk diren gozo-gozo handienak, eta ohartu ginen zeintzuk zein kafe-edari hobetsi dituzten zeinu ezberdinek.