"Elikagaiak Zodiakoarekin" proiektua hasi genuen astrologoek pertsonen elikadurari buruz duten ikuspegia partekatzeko, zeinu zodiakoaren arabera. Egia esan, plater bat aukeratzeak zodiako zeinuaren eragina izaten du askotan - pertsona baten izaera, bere portaera ezaugarriak eta baita gustu nahiak ere zehazten ditu.
Bikiak sukaldaritza handia mindu daitekeen seinale horietako bat da. Azken finean, Gemini ez da batere gogorra janariarekin eta askotan, hurrengo ideiak eramanda, urdailak dagoeneko ohartarazi duenean bakarrik gogoratzen dute. Jaten dutenean, arreta jartzen dute denetara, baina ez otordura. Gemini maite dute irakurtzea, telefonoz hitz egitea jan bitartean. Eta gosea asetzen dute esku artean datorren lehenengoarekin.
Estres garaian, bikiek gozokiak gehiegi erabili ohi dituzte eta gauez beren burua harrapatzen dute, baita alkohola edaten ere. Noski, horrek guztiak osotasuna ekar dezake. Horrek ez du merezi egitea. Komenigarria da potasio eta B bitamina ugari duten jakiak menura gehitzea halako aldietan - patatak, aza, pikuak, mahaspasak, berenjena eta kalabazina dira.
Gemini-k elikadurarekiko duen jarrera horrek digestio-aparatuko gaixotasunak eragiten ditu. Hori dela eta, dieta kontrolatu behar dute.
Gemini erregimen zorrotza jarraitu behar da, egunean 5 aldiz jan. Animalien koipeak, gozokiak eta nerbio-sistemaren pizgarriak saihestu behar dituzu, hala nola alkohola, kafea eta te indartsua. Ezin duzu janaririk edonora joan, ingurune desatseginean, estresean eta gauez ere.
Proteina ugari duten jakiak gomendatzen dira: fruitu lehorrak, gazta, arrautzak. Fruitu lehorren artean, hurrak bereziki garrantzitsuak dira, eta horrek bronkioak indartzen ditu eta biriketako gaixotasunekiko immunitatea areagotzen du. Haragi platerak egunean behin baino gehiagotan kontsumitzen dira onena; lehentasuna haragi giharrak eta hegaztiak dira. Arrainak eta itsaskiak ere onak dira Gemini.
Zereal zerealak, baita ilarrak eta babarrunak ere oso baliagarriak dira. Elikagai horiek bitamina eta mineral ugari dute.
Estresa areagotzen ari den garaian, baita Geminiko elikadura-nahasmenduen kasuan ere, kaltzioaren metabolismoa aztoratu daiteke, eta horien agerpenak larruazaleko ubeldurak dira. Kasu honetan, zure dieta aberastu beharko zenuke esne hartzitutako produktuekin eta gaztaz, baita kaltziozko prestakinekin ere. Gogoratu behar da gozokiak kaltzioaren metabolismoa apurtzen duela, eztiak, aitzitik, odoleko kaltzio maila normalizatzen laguntzen duela.
Gainera, Gemini askotan tiroide guruina handitua jasaten da, beraz, arrainak, algak, fruitu lehorrak produktu iraunkor bihurtu behar dira beren dietan.
Frutetatik erabilgarrienak mahatsa, udarea, mertxika eta laranja dira. Barazkiak - olibak, berenjenak, kalabazinak, entsalada.
Gogoratu lehenago zodiako zantzu desberdinek postreak nahiago dituztela eta sukaldean 3 nahastea gorrotatzen dituzten XNUMX seinaleei buruz hitz egin genuela.