"Elikagaiak Zodiakoaren arabera" proiektuan gure irakurle gogokoenak zodiako zeinuetan oinarritutako dieta zuzenari buruzko iritzia aurkezten dugu.
Oso atsegina da Lviv elikadurari buruz idaztea. Azken finean, hauek benetako gourmet eta sukaldaritza jakitunak dira. Zeinu honen ordezkariek herrialde ezberdinetako plater exotikoak probatzea, dastatzea, honetaz gozatzea eta ez hezurretaraino amiltzea gustatzen zaie. Eta, hain zuzen, Leoek oso gutxitan jaten dutenez, oso gutxitan izaten dituzte arazoak digestio-traktuarekin.
Lehoiak, benetako harrapari gisa, nahiago dute haragia, arraina eta espezia beroekin ondua, baina ezin zaie gozo-gozo deitu.
Leoi sukaldean txikitzea gustatzen zaien ala ez hitz egiten badugu, ziurrenik ez dute maitasun handirik lanbide hau. Hau ez da errege-afera bat. Leoak plater sinpleak nahiko ondo prestatzeko gai diren arren. Eta sukaldaritzako maisulanak hartzen badituzte, beharrezkoa da inork ez ditzala sorkuntza honetatik aldendu! Eta gero maisulan bat egongo da!
Lehoiak maiz etxetik kanpo jaten dute. Baina ez dira inoiz topatzen duten lehen jatetxera joango, Leoak beti saiatzen dira onena lortzen, beraz, erakundeak bere kabuz aukeratuko du onena.
Leoek tenperamentu distiratsua dute, bizkor eta askotan gogor lan egiten dute, neke nerbio eta fisikora eramanez, eta elikaduran akatsek obesitatea erraz ekar dezakete. Eta horrek negatiboki eragin dezake zodiako zeinu honen puntu ahulei, hau da, bihotza, odol-hodi handiak, bizkarrezur-muina, tiroide-guruina. Gainera, Lviveko arazoetako bat hemoglobina maila baxua da.
Horregatik, Leok ondo jan behar du.
Nola eta zer da Leo
Lehenik eta behin, baztertu bihotzean eta odol-hodietan negatiboki eragiten duten elikagaiak. gantz, janari astunak, frijituak, haragi iluna, edari alkoholdunak eta gozokiak. Ziurtatu dietan esnean, arrautzetan, haragi zurian, hegaztietan aurkitzen diren proteinak sartzea. Eta dietak askotan kaltzioan aberatsak diren elikagaiak barne hartzen ditu.
Lehoientzako fruituen artean, zitrikoak egokiak dira. Zuntz, potasio, bitaminatan aberatsak dira eta nerbio-tentsioa ondo arintzen dute. Bihotzeko muskuluari potasioa eta magnesioa emateko, honako hauek gehitu behar zaizkio dietan: mahaspasak, pikuak, abrikot lehorrak, patatak, berenjenak, kalabazinak. Tipula, baratxuria, pastinak, apioa ere erabilgarriak izango dira.
Batez ere, Leo energiaz beteta eta nerbio-sistema normalizatzen laguntzen du - magnesio fosfatoa. Buckwheat, olomean, artatxikia, kakaoan eta sojatan aurkitzen da, gutxiago babarrunetan, ilaretan, kakahueteetan eta zekale-ogian.
Leoek beren erregimena planifikatu behar dute, bazkaria asegarriena izan dadin, eta gosaria eta afaria arina izan dadin. Bazkaltzeko, zopa, haragia edo arraina eta osagarri bat jan behar dute leoek. Halako bazkari goxo batek seinale hau barazki edo fruta bakarrera mugatuko du afarirako. Gainera, leoek janari presarik, mokadu azkarrak saihestu behar dituzte eta gauez ez jaten saiatu.
Lviventzat bereziki erabilgarria da mahatsak, laranjak, limoiak eta barazkiak erabiltzea: aza, errefautxoa, arbia.
Gogoratu lehenago, zodiakoaren zeinu ezberdinek zein postre hobesten duten hitz egin genuen, eta zodiakoaren zeinuaren arabera ardoa nola aukeratu ere gomendatu genuen.