"Zodiakoaren araberako janaria" proiektuan gure irakurle gogokoenak zodiako zeinuetan oinarritutako dieta zuzenari buruzko iritzia aurkezten diegu. Ama Birjinen txanda da zeinu honen elikadurarik egokienari buruz astrologoen iritzia ezagutzeko.
Virgos-en berezitasuna laneko nekaezinak direla da. Eta haien janaria hartzea sarritan mokadu azkarretara jaisten da kasuen artean. Hori dela eta, ona litzateke Virgoentzat beti jogurta, kefir, fruitu lehorrak haiekin edukitzea, janari azkarrarekin edo gozoki moduan karbohidrato azkarrekin mokadutxo bat hartzeko tentaziorik egon ez dadin.
Virgo oso gustuko du gozokiak, beraz, sarritan olo-irina, gari kimua, frutak, barazkiak prestatu behar dituzte. Elikagai hauek guztiek zuntza dute, eta horrek metabolismoa sustatzen du eta, horrela, figura eder eta osasuntsu mantentzen laguntzen du.
Virgoren sukaldaritzako espezialistak oso onak dira, baina ez dira beti beren trebeziaz harrotzen, nahiago dute isilik egon, sukaldaritza betebehar moduan sorbalda gainean eror ez dadin. Erosotasuna duten janariak nahiago dituzte sukaldaritzan denbora pasa baino. Virgoek beren arimak harrera bat antolatzen dutenean soilik zabaltzen uzten dute. Kasu honetan, beren mahaia plater ugaritasunetik hautsiko da. Ugaritasun horretatik, zalantzarik gabe nabarmenduko dute beren platera. Zalantzarik gabe, aintza lortuko dutena.
Oro har, Virgoek, gorputz hauskorra izan arren, sarritan osasun bikaina dute eta ehun urte ugari daude zeinu honen ordezkarien artean. Eta haien gorputzeko punturik ahulena hestea da, elikagaien prozesamenduarekin zuzenean lotuta dagoena.
Hori dela eta, Virgoek animalien gantzak, kontserbak, haragi ketuak eta gozokiak saihestu behar ditu. Alkohola ere kontraindikatuta dago haientzat.
Barazki gisatuak, pasta, esnekiak, hainbat zereal egon behar dira eguneroko dietan. Haragia lurrunetan edo labean erretzea da. Landare-koipeak gomendatzen dira.
Barazkietatik, hobetsienak zuntzetan aberatsak dira: aza, babarrunak, azalorea, apioa, azenarioak, kalabazinak, kalabaza. Beren fruituak sagar, mahats, udare, granada, abrikotetarako egokiak dira.
Virgoren energia-gatzak potasio sulfatoa eta burdina fosfatoa dira, buckwheat, oloa, artatxikia, sagarra, kalabazinan aurkitzen direnak. Virgoren zodiako minerala potasio sulfatoa da. Ale-ogietan, letxugan, txikorian, gaztan eta behi-haragian aurkitzen da.
Horrela, Virgoren dieta osasuntsu baten oinarria zuntzetan aberatsa den dieta osasuntsu sinple bat izango da, barazki eta fruitu nahikoekin. Elikadura zuzena oso garrantzitsua da - aldi berean otordu zatituak. Eta astrologoek birjinei begetarianoari arreta jartzea gomendatzen diete, elikadura sistema hau horietako askori egokituko zaio.
Gogoratuko dugu, lehen esan genuela zeinu guztien artean zeintzuk diren gozo-gozo handienak, baita zeintzuk zein kafe-edari nahiago dituzten zeinu ezberdinek.