Iaz idatzi nuen zergatik guztiok egin behar dugun proba genetikoa eta gure joerak identifikatzeko. Orain, urrunago joan zaitezke eta zure buruari buruz gehiago ikasi, hau da, "ezagutu" zure gorputzean bizi diren mikrobioak, jakin nola eragiten duten zure osasunean eta nola hobetu dezakezu haien kalitatea.
Giza gorputzeko mikrobio kopuruak gure ehun guztietako zelula kopurua 10 aldiz gainditzen du. Beste modu batera esanda, asko daude. Eta oso desberdinak dira. Mikrobioek funtzio garrantzitsuak betetzen dituzte, hala nola janaria liseritzea eta bitaminak sintetizatzea. Ikerketek mikrobioma (edo mikroflora) aldarte eta portaerarekin, hesteetako osasunarekin eta metabolismoarekin lotu dute.
Giza mikrobioma osasuntsua ekosistema orekatua da. Ekosistema honetako etenek arazo ugari garatzean eragina izan dezakete - gizentasuna, gaixotasun kardiobaskularrak, odolaren koagulazio nahasteak autismoraino, antsietate handiagoa eta depresioa. Hori dela eta, gure hesteetan bizi diren bakterioen "kontingentea" aztertuta, zenbait gaixotasun eta baldintza eragiten dituzten eta horiek nola tratatu edo zuzendu nola ulertu ahal izango dugu.
Horretarako, hesteetako mikroflora aztertu eta osasunean eta bizimoduan nola eragiten duen jakin behar duzu. Amerikako analisia uBiome-n gainditu nuen. Amerikako uBiome-rekin batera, Genova Diagnostics-ek eta, ziur nago, beste hainbat enpresak eskaintzen dute zerbitzu hori. Errusian zure mikroflora jorratzea erabakitzen baduzu, orduan Atlas eta haien Oh My Gut produktua gomendatzen ditut. Orain arte, gurean dagoen antzeko produktu bakarra da.
Ikerketa nahikoa erraza da. Autozerbitzua aztertzeko kit bat jaso eta gero laborategira bidaliko duzu. Zure osasunari eta bizimoduari buruzko galdera errazak ere erantzun behar dituzu. Laborategian, espezialistek zuk emandako laginetik bakterioen DNA ateratzen dute. DNA lortu duten bakterioetako bakoitza identifikatzen dute. Hatz-marka aztertzea bezalakoa da.
Bakterioen "mapa" jaso ondoren, bereziki, taula hauek talde desberdinetako zerrendekin alderatu ditzakezu: barazkijale eta beste dieta mota batzuen aldekoak, antibiotikoak erabiltzen dituzten pertsonak, obesitatea dutenak, alkoholikoak, pertsona osasuntsuak, etab. oso garrantzitsua da ulertzeko hesteetako mikroflora aztertzean oinarritutako gaixotasunen prebentzioari eta tratamenduari buruzko aholku mediko osoa mediku batek bakarrik eman dezakeela, beraz, azalpen bat lortzeko merezi du enpresako espezialista batekin edo zure medikuarekin harremanetan jartzea.