Edukiak
Gizon batek eta emakume batek beren ideien eta itxaropenen arabera eraikitzen dituzte harremanak. Baina bakoitzak berea du. Eta gure iritziak ez datoz beti bat. Zerk bultzatzen du gehien gure bikotea haustera eta nola saihestu banantzea?
Normalean gurasoen ereduen bidez (ez beti arrakastatsuenak) eta gure esperientzia propioaren bidez harremanak nola eraiki ikasten dugu. Beste era batera esanda, akatsetatik ikasten dugu. Eta bihotzeko gaietan ondo ezagutzen ez badugu, ez ditugu gure itxaropenak adierazten, ez dugu beharrizanez hitz egiten, ez dugu sentimenduez hitz egiten, ez dugu gatazkarik eztabaidatzen eta ez dugu berdina espero bikotekidearengandik. . Eta bikotekide bat joaten denean, ez dugu ulertzen zergatik.
Zeintzuk dira harremanak ez egiteko arrazoi ohikoenak?
1. Harremanean nahi den rolarekiko koherentzia eza
Maitatua eta desiratua izan nahi zuen. Eta alaba egiten du. Etxekoandrea izan nahi du, eta erakusketetara eramaten du eta berarekin orduz hitz egiten du gai intelektualen inguruan. Edo berarentzat parekide izan nahi du, bizitzako bikotekidea, eta beragatik dena erabakitzen saiatzen da edo, aitzitik, erabakiak hartzera behartzen du.
Gertatzen da ezinbesteko kasuen eraginez rol aldaketak gertatzen direla. Esaterako, bikotekideetako bat gaixotzen denean, eta besteak zaintzen duenean. Bikote batean maitasuna badago eta proba hori jasaten badute, horrek batasuna indartu baino ez du egingo. Rolak aldatzeko arrazoi objektiborik ez duten egoerei buruz ari naiz. Orduan sindikatua kondenatuta egongo da ziurrenik.
Inna (33) ohartu zen bere bikotekide Alexei (51) berarekin sexu harremanak izateari utzi, erosketak eraman, bere gustuko arropa erosi eta bere panpina gogokoena bezala jantzi zuela. Alaba bihurtu zen. Negoziatzeko, egoera aldatzeko arrakastarik gabeko hainbat saiakera egin ondoren, Innak harremanak hautsi zituen.
2. Salbuespena
Horrek tratu txar emozionala, presioa, bikotekidearen beharrak baztertzea, kontrola, norberaren mundu-ikuskera inposatzea barne hartzen ditu. Batzuetan, bikotekide batek muga urraketak jasan ditzake denbora luzez, batez ere harremanarekiko menpekotasuna badago. Baina goiz edo beranduago pertsona osasuntsu batek bere burua aukeratzen du.
Victoria (34) Maxim (26). Maximek bere lagunak ezagutzea, bera gabe edonora joatea, beste gizon batzuk dauden ekitaldietara joatea debekatu zion. Victoriak Maxim maite zuen eta bere onena egin zuen beretzat baliotsuak ziren harremanak mantentzeko. Baina Maxim bere zaletasun gogokoena debekatzen saiatu zenean - urpekaritza, hori gabe ezin zuen bere burua imajinatu, Victoriaren pazientzia amaitu zen eta harremana hautsi zuen. "Maite dut, inoiz ez dut engainatu, baina urpekaritza gustatzen zait eta ezin naiz bizi gabe", salatu zuen Victoriak.
3. Barneko erlojua desegokia
Arrazoi hau ez dago autoestimuarekin erlazionatuta, harreman hauek pertsona batentzat eta intentsitate ezberdinekin duten garrantziarekin baizik.
Anna (35) Jimekin (40). Bikote ezin hobea ziren, eta Annak aspalditik ikusten zuen bere burua Jimen emaztea eta bere seme-alaben ama. Ez zuen dudarik dena ezkontza batean amaituko zela. Jim maiteminduta zegoen, baina ez zuen presarik proposatzeko. Gertaerak modu naturalean eta pixkanaka garatzea nahi zuen. Harreman bat besterik ez zuen. Baina Anna pazientziarik gabe zegoen, presioa egin zion Jimi, eskatu zuen, jada bereganatu zuen eta, beraz, bere pauso guztiak kontrolatzen zituen. Eta Jimek, maiteminduta egon arren, Anna utzi zuen. Ez zegoen ezezagun batekin ezkontzeko prest, zeina, gainera, ordurako hasia baitzen bere izaera inperiotsua erakusten.
Zer egin?
Adierazi zure itxaropenak. Jakin ezazu zure bikotekideari nolako harremana nahi duzun. Lagun eta bidelagun izan nahi al duzu, edo harreman erromantiko eta maitekor baten zain zaude. Edo agian bikote hau balizko ezkontidetzat hartzen ari zara. Horrek berehala jakinaraziko dizu zure bikotean etorkizun bateratua posible den ala ez. Askotan bikotekideak ez zuen harremanaren alderdiren batean pentsatzen, eta arazoari arreta erakartzen badiozu, zure jarrerarekin ados egon daiteke, harremana berreraiki, biak pozik egon zaitezen.
Beharrak adierazi. Esan zure bikoteari zer behar duzun, zer nahi duzun momentuan. Harreman batean, beharrak ezin dira etengabe erreprimitu; horrek zorigaiztoko egingo zaitu. Elkartasun harmoniatsuetan, bikotekidea pozik sentitzen da. Ez baduzu, ez du balio sindikatua mantentzeak.
Sentimenduei buruz hitz egin. Eta positiboari buruz - poza, maitasuna eta negatiboa - erresumina, tristura, haserrea. Bikotekideak zure sentimenduak kontuan hartu behar ditu, ez baitira bere kabuz jaiotzen, zure harremanean baizik. Sentimendu negatiboak badira, haien kausa ulertu eta zerbait aldatu behar duzu.
Gatazkak modu irekian eztabaidatu. Gatazkak eztabaidatzea gustatzen ez zaizunari buruzko adierazpen ireki batekin hasten da. Bikotekideak zurekin kontuan hartu behar du. Asko beldur dira gatazka eztabaidara eramateko, ezkutuko formatik irekiera pasatzeko, horrek harremanak suntsi ditzake eta. Baina horrek bakarrik esan nahi du bikotekideek ez dutela elkar entzun nahi. Bikote harmoniatsuetan, gatazkak, behin landuta, harremana intimitate eta konfiantza maila berri batera eramaten du. Isiltasunak eraso pasiboa dakar, eta horrek bikotea suntsituko du probabilitate handiarekin.