Arazo psikologikoak ez dira beti portaera ez estandar eta desbideratuetan islatzen. Askotan, itxura “normal” duten pertsonen barne-borroka da, besteentzat ikusezina, “munduarentzat ikusezinak diren malkoak”. Karen Lovinger psikologoak zergatik inork ez dituen zure arazo psikologikoak eta dituzun zailtasunak baztertzeko eskubiderik.
Nire bizitzan, gaixotasun "ikusezina" duten pertsonek jasaten dituzten arazoei buruzko artikulu asko topatu ditut, besteek "faltsutzat" jotzen dutena, arreta merezi ez duena. Lagunek, senideek eta baita profesionalek ere arazoak serio hartzen ez dituzten pertsonei buruz ere irakurtzen dut euren barneko pentsamendu ezkutuenak agerian uzten dizkietenean.
Psikologoa naiz eta antsietate sozialaren nahastea dut. Duela gutxi, osasun mentaleko profesionalak bildu zituen ekitaldi handi batean parte hartu nuen: psikologoak, psikiatrak, ikertzaileak eta hezitzaileak. Hizlarietako batek terapia metodo berri bati buruz hitz egin zuen eta aurkezpenean buruko gaixotasunak nortasunean nola eragiten duen galdetu zien entzuleei.
Norbaitek erantzun zuen halako pertsona batek arazoak dituela bere bizitza pertsonalean. Beste batek iradoki zuen buruko gaixoek jasaten dutela. Azkenik, parte-hartzaile batek adierazi zuen paziente horiek ezin zirela gizartean normaltasunez funtzionatu. Eta ikusleetako inork ez zion aurka egin. Horren ordez, denek buruarekin baietz egin zuten.
Bihotzak taupadaka ari zitzaizkidan azkar eta azkar. Hein batean entzuleak ezagutzen ez nituelako, hein batean nire antsietate-nahasmenduagatik. Eta baita haserretu nintzelako. Bildutako profesionaletako inork ez zuen buruko osasun arazoak dituzten pertsonek gizartean «normaltasunez» funtzionatzeko gai ez direla zalantzan jartzen saiatu ere egin.
Eta hori da buruko arazoak dituzten «funtzionamendu handiko» pertsonen arazoak maiz serio ez hartzeko arrazoi nagusia. Nire barnean agonizatu dezaket, baina oraindik nahiko normala dirudi eta jarduera normalak egiten ditut egunean zehar. Ez zait zaila besteek nigandik zer espero duten asmatzea, nola jokatu behar dudan.
«Funtzionamendu handiko» pertsonek ez dute portaera normala imitatzen iruzur egin nahi dutelako, gizartearen parte izaten jarraitu nahi dute.
Denok dakigu emozionalki egonkor eta mentalki normal den pertsona batek nola jokatu behar duen, zein izan behar duen bizimodu onargarria. Pertsona “normala” egunero esnatzen da, bere burua ordenatu, beharrezko gauzak egiten ditu, garaiz jan eta ohera joaten da.
Arazo psikologikoak bizi dituzten pertsonentzat ez dela erraza esatea ezer ez esatea da. Zaila da, baina hala ere posible. Gure ingurukoentzat, gure gaixotasuna ikusezin bihurtzen da, eta sufritzen ari garen susmatzen ere ez dute egiten.
«Funtzionamendu handiko» pertsonek portaera normala imitatzen dute, ez denak engainatu nahi dituztelako, baizik eta gizartearen parte izaten jarraitu nahi dutelako, bertan barneratu nahi dutelako. Hori ere egiten dute beren gaixotasunari beraiek aurre egiteko. Ez dute nahi besteek zaindu ditzaten.
Hori dela eta, funtzionamendu handiko pertsona batek ausardia nahikoa behar du laguntza eskatzeko edo besteei bere arazoak kontatzeko. Pertsona hauek egunez egun lan egiten dute beren mundu «normala» sortzeko, eta hura galtzeko aukera izugarria da haientzat. Eta, ausardia bildu eta profesionalengana jo ostean, ukazioa, gaizki-ulertzea eta enpatia faltaren aurrean aurkitzen direnean, benetako kolpea izan daiteke.
Antsietate sozialaren nahasteak egoera hau sakon ulertzen laguntzen dit. Nire oparia, nire madarikazioa.
Buruko osasun arazoak dituzten pertsonak gizartean «normal» funtzionatzeko gai ez direla pentsatzea izugarrizko akatsa da.
Espezialista batek zure arazoak serio hartzen ez baditu, zure buruari beste norbaiten iritzian baino gehiago fidatzea gomendatzen dizut. Inork ez du zure sufrimendua zalantzan jartzeko edo gutxiesteko eskubiderik. Profesional batek zure arazoak ukatzen baditu, bere gaitasuna zalantzan jartzen du.
Jarrai ezazu entzuteko eta zure sentimenduak serio hartzeko prest dagoen profesional baten bila. Badakit zein zaila den psikologo baten laguntza eskatzea, baina ezin dute eman zure arazoak ulertu ezin dituztelako.
Gertakariaren istoriora itzuliz, hitz egiteko indarra aurkitu nuen, publiko ezezagun baten aurrean hitz egiteko antsietatea eta beldurra izan arren. Azaldu nion akats izugarria zela pentsatzea buruko osasun arazoak dituzten pertsonak ezin zirela gizartean normal funtzionatu. Baita funtzionaltasunak arazo psikologikorik ez egotea dakarrela kontuan hartuta.
Hizlariak ez du aurkitu nire iruzkinari zer erantzun. Nahiago zuen nirekin azkar ados egotea eta bere aurkezpena jarraitu zuen.
Egileari buruz: Karen Lovinger psikologoa eta psikologia idazlea da.