Android eta iOS-en kaloriak zenbatzeko doako aplikaziorik onenak

Edukiak

Android eta iOS-en kaloriak zenbatzeko aplikazioak
Android-en kaloriak zenbatzeko aplikazioak
IOS (iPhone) aplikazioak
- Counter DiaLife

Euren irudian serio jardutea erabaki baduzu, pisua hartzea eta pisua galtzea, orduan kaloria kontatzea da helburu hori lortzeko modu ezin hobea. Kaloria-defizit txikia duen elikadurak pisua modu eraginkorrean, eraginkorragoan eta garrantzitsuena segurtasunez galtzen lagunduko dizu.

Android eta iOS-en kaloria zenbatzeko doako aplikazio onenak eskaintzen dizkizugu. Telefono mugikorreko aplikazio erabilgarria erabiliz janarien egunkaria beti duzu eskura eta etxetik kanpo ere produktuak egiteko aukera izango duzu. Programa batzuek ez dute Interneten erabilgarritasuna behar produktuen zerrenda osoa sartzeko.

KALORIAK nola zenbatu

Kaloria kontagailurako mugikorreko aplikazio hauek guztiak dituzte honako ezaugarriak:

kaloria eguneroko sarreraren banakako kalkulua
kalorien aurkako janariak
proteina, karbohidrato eta koipeak kontrajarri
prest produktuen zerrenda makro guztiekin
jarduera fisikoa gehitzeko aukera
oinarrizko jarduera fisikoaren zerrenda, kaloria kontsumoa duena
bolumen eta pisu aldaketen jarraipena
edaten duzun uraren kontabilitatea
indarra arazten lagunduko dizuten diagrama eroso eta intuitiboak

Hala ere, programa hauetako ezaugarri bera ere oso modu desberdinetan ezartzen da. Kaloriak zenbatzeko aplikazioak diseinua eta erabilgarritasuna ez ezik, produktuen datu basea, aukeren jarduera eta funtzio osagarriak ere badira.

Android eta iOS-en kaloriak zenbatzeko aplikazioak

Jarraian zerrendatutako kaloriak zenbatzeko aplikazioak daude bi sistema eragileetarako: Android eta iOS (iPhone). Play Market-en eta AppStore-n deskargatzeko estekak eskaintzen dira behean. Aplikazioak doakoak dira, baina horietako batzuk ordaindutako premium kontu batera konektatu daitezke funtzio osagarriekin. Hala ere, oinarrizko bertsioa ere nahikoa da KBZHU kalkuluak ongi egiteko. Aplikazioen batez besteko balorazioa eta deskarga kopurua Play Market-eko datuetan oinarrituta aurkezten dira.

Nire FitnessPal-i aurre egin

Kaloriak zenbatzeko aplikazio ezagunenen zerrendako lidergoak konfiantzaz hartzen du My FitnessPal. Garatzaileen arabera, programak badu datu-baserik handiena (6 milioi elementu baino gehiago), egunero hornitua. Aplikazioak ezaugarri multzo osoa biltzen du: zure otordu kopuru mugagabea sortu, pisuzko dinamikari, barra-kodeen eskanerrei, mantenugai nagusiei buruzko estatistikak, proteinak, koipeak, karbohidratoak, azukrea, zuntza eta kolesterola barne.

Kaloriak kalkulatzeko aplikazioan My FitnessPal-ek entrenamendu funtzional erosoa ere aurkezten du. Lehenik eta behin, pertsonalizatutako ariketa kopuru mugagabea sortzeko gaitasuna da. Bigarrenik, kardio bezalako estatistika pertsonalak sar ditzakezu, beraz, indarraren entrenamendua da, multzoak, errepikapenak eta errepikapenean pisua barne. Janari eta ariketen zerrendara sartzeko Internet behar da.

Nire FitnessPal beste puntu ona da sinkronizazio osoa webgunearekin: ordenagailutik eta telefonotik saioa hasi dezakezu. Aplikazioa doakoa da, baina eginbide aurreratu batzuk ordaindutako harpidetzan soilik daude eskuragarri. Minusen artean erabiltzaileek fitness jarraitzaile bereizi batekin sinkronizatzeko ezintasuna ere adierazten dute.

Batez besteko balorazioa: 4.6
Deskarga kopurua: ~ 50 milioi
Deskargatu Play Market-en
Deskargatu AppStore dendan

Counter Fat Secret

Fat Secret kaloria zenbatzeko doako aplikazioa da premium konturik, harpidetzarik eta publizitaterik gabe. Programaren abantaila nagusietako bat da interfaze polita, zehatza eta informatiboa. Fat Secret-ek produktu-oinarri bikaina du (produktuen barra-kodea sartu barne), kategoriatan banatzen dena: Janaria, Jatetxe katea, Marka ezagunak, Supermerkatuak. Makro estandarrez gain azukre, sodio, kolesterol, zuntz kopuruari buruzko informazioa eskaintzen du. Eguneroko ariketa sinple bat ere badago erretako kaloriak kontrolatzeko.

Ezaugarri interesgarrien artean irudien ezagutza dago: janari eta otorduen argazkiak atera eta egunkari bat argazkietan gorde. Eragozpenen artean, erabiltzaileek otordu kopuru nahikoa (gosaria, bazkaria, afaria, pintxoak) adierazten dute, baita errezeta deserosoak ere, zatiak zehaztu ezinik. Pisua kontrolatzeko atal bat dago, baina bolumenaren gaineko kontrola, zoritxarrez, ez.

Batez besteko balorazioa: 4,4
Deskarga kopurua: ~ 10 milioi
Deskargatu Play Market-en
Deskargatu AppStore dendan

Lifesumaren aurkakoa

Lifesum kaloria kontatzeko beste aplikazio oso ezaguna da diseinu erakargarriarekin poztuko zaitu. Programan elikagaien datu-base handi bat, adierazpen zatiak dituzten errezetak gehitzeko aukera eta barra-kodeak irakurtzeko gailua. Lifesum-ek ere gogoan du zer jan dituzun janariak, eta horrek are gehiago errazten du boterearen kontrola. Aplikazioak eguneroko pisuari, otorduei eta edateko urari buruzko oroigarrien sistema erosoa du.

Programa doakoa da, baina premium kontu bat erosi ahal izango duzu produktuei buruzko informazio gehigarrirako sarbidea izango duzu (zuntza, azukrea, kolesterola, sodioa, potasioa), gorputzaren bolumena eta gorputzeko gantz ehunekoa kontuan hartuta, produktuak baloratzeko. Doako bertsioan funtzio hau ez dago erabilgarri. Baina jarduera fisikoaren oinarri ona dago, betidanik ezaguna den talde-entrenamendua barne.

Batez besteko balorazioa: 4.3
Deskarga kopurua: ~ 5 milioi
Deskargatu Play Market-en
Deskargatu AppStore dendan

Kaloria kontagailua YAZIO

YAZIO kaloria kontatzeko aplikazio garrantzitsuenetan ere sartzen da. Argazkiekin lagundutako janari egunkaria, beraz, gidatu polita eta erraza. Programak oinarrizko funtzio guztiak ditu: amaitutako produktuen taula makro guztiekin, gehitu haien produktuak eta sortu gogokoen zerrenda, barra-kodeen eskanerra, pista, kirola eta jarduera, pisuaren grabazioa. Hala ere, zure errezetak gehitzea ez da ematen, osagai indibidualen sarrera mugatu beharko du.

Kaloriak zenbatzeko aurreko aplikazioarekin gertatu bezala, YAZIOk muga ugari ditu doako bertsioan. Adibidez, premium kontuan 100 errezeta osasuntsu eta goxo baino gehiago lortuko dituzu, mantenugaiak (azukrea, koipea eta gatza) jarraitzeko gai izango zara, gorputzeko koipearen ehunekoa, odol-presioa, odoleko azukre-maila erregistroa mantenduko duzu. bularraren, gerriaren eta aldaken neurriak egin. Baina funtzionalitate nagusia doako bertsioan dago.

Batez besteko balorazioa: 4,5
Deskarga kopurua: ~ 3 milioi
Deskargatu Play Market-en
Deskargatu AppStore dendan

Dine4Fit-en kaloria kontagailua

Kaloriak zenbatzeko aplikazio txiki polita Dine4Fit ere audientzia irabazten hasia da. Programa honek elikagaien egunkaria gordetzeko oinarrizko funtzio guztiak biltzen ditu. Era berean, informazio baliagarria gehitu da produktu gehienetan indize gluzemikoa, kolesterola, gatza, TRANS gantzak, gantz-azidoak. Horrez gain, bitaminen eta mineralen edukiari buruzko datuak daude, eta baita elikagaiak aukeratzeko eta behar bezala biltegiratzeko aholku praktikoak ere.

Dine4Fit-en elikagai datu base oso handia da, aldian-aldian eguneratzen dena. Aldi berean, desabantaila da zerrenda horrek nahasmena sortzen duela eta aplikazioa erabiltzea zailtzen duela. Erabiltzaileen beste desabantaila batek errezeta gehitzeko ezintasuna eta aplikazio luzea deskargatzea deitzen du. Hala ere, kontuan hartu behar da kirol-kargen zerrendan saio bakoitzeko erretako kaloriei buruzko datu prestak dituzten programa fisiko ugari ikusiko dituzula.

Batez besteko balorazioa: 4.6
Deskarga kopurua: ~ 500 mila
Deskargatu Play Market-en
Deskargatu AppStore dendan

Android-en kaloriak zenbatzeko aplikazioak

Aurkeztutako eskaerak eskuragarri daude Android plataformarako soilik. Goian zerrendatutako programetara etorri ez bazara, saiatu hiru aukera hauetako bat.

Ikus halaber:

Androidentzako 10 aplikazio onenak gimnasioan entrenatzeko
Etxeko entrenamenduetarako Android 20 aplikazio onenak
Yoga Androiderako 10 aplikazio onenak

Kaloria kontagailua

Oso kaloria zenbatzeko aplikazio sinple eta minimalista, janariaren egunkaria gordetzeko beharrezko funtzio guztiak biltzen dituena. Soberan ez dagoen programa sinple eta intuitiboa behar baduzu, "kaloria kontagailua", zure helburuetarako aproposa. Horrez gain, kaloria zenbatzeko aplikazio bakanetako bat da, Internetek ondo funtzionatzen duena.

Funtzio nagusi guztiak ezin hobeto inplementatzen dira: kontatutako makroekin prestatutako produktuak, errezetak gehitzeko gaitasuna, kirol-karga nagusien zerrenda, banakako kalkulua KBZHU. Eta aplikazioaren iritziak, minimalismoa izan arren, oso positiboa.

Batez besteko balorazioa: 4,4
Deskarga kopurua: ~ 500 mila
Deskargatu Play Market-en

Erabiltzaile erraza

Aitzitik, Easy Fit norentzat diseinatuta dago estimatu interfaze koloretsua eta animaziozko diseinu programak. Kaloria kontagailu honek ez du lehiakiderik erregistratzean. Garatzaileek ez dute mahai hutsal bat sortu elikagaien eta makroen zerrenda batekin, eta sormenaren ikuspuntutik jorratu dute gaia. Programak ikono ilustratzaileak irudikatzen dituzten animazio produktu asko biltzen ditu, eta ezarpenetan gain 24 kolore daude, zure diseinurako atseginena aukeratu dezazun.

Diseinu koloretsua izan arren, programak etengabe eta etenik gabe funtzionatzen du. Aplikazioaren oinarrizko funtzio guztiak dira, eta diseinu erakargarriak kaloria zenbatzeko prozesuaren plazerra besterik ez du gehitzen. Baina eragozpenak daude. Errusiako garatzaileek garatutako programa gisa, datu-baseari janari ezaguna falta zaio. Hala ere, hau erraz konpontzen da nahi diren produktu bereiziak gehituz. Bide batez, Internet gabe ere funtzionatzen du aplikazioak.

Batez besteko balorazioa: 4.6
Deskarga kopurua: ~ 100 mila
Deskargatu Play Market-en

SIT 30 kontagailua

30 SIT kaloriak zenbatzeko aplikazioa, marigorringoen logotipoarengatik erraz antzematen da. Programak diseinu ergonomikoa du, funtzio guztietara sarbide erraza klik gutxiren buruan eta pisua galtzeko hainbat estatistika ditu. SIT 30ean otorduei eta entrenamenduei buruzko oroigarrien sistema unibertsala proposatzen dugu. Programa ere interesgarria da eta errezetak gehitzeko mekanismo berezia, kaloria kalkulatzeko tratamendu termikoa kontuan hartuta: sukaldaritza, frijitzea, gisatua.

Kaloria kontagailurako aplikazio honek Internetik gabe funtzionatzen du. Gabezien artean datu-baseko produktuak ez dira zehaztasunez bat datoz. Askotan produktuak errepikatzen dira, izenburuan desberdintasun apur batekin, beharrezkoak diren platerak aurkitzea zailduz. Desabantailen artean ere, erabiltzaileek widget-en falta nabarmentzen dute.

Batez besteko balorazioa: 4,5
Deskarga kopurua: ~ 50 mila
Deskargatu Play Market-en

IOS (iPhone) aplikazioak

IOS-erako aurreko aplikazioez gain, bereziki diseinatutako DiaLife programa probatu dezakezu iPhone eta iPad.

Counter DiaLife

DiaLife kaloria kalkulatzeko aplikazioa erabiltzeko oso erosoa da, ez da harritzekoa Apple produktuen jabeen artean ospe handia izatea. Programan dena helburu nagusiaren menpe dago, kaloria zenbaketa zorrotza eta kontsumitutako elikagaien analisia. Produktu bakoitzari kaloria, proteina, koipe, karbohidrato, indize gluzemiko, zuntz, bitamina eta mineralei buruzko informazio txartela dago. Pisua galtzeaz gain, haien osasuna kontrolatzeko ere balioko duzu. Erabiltzaile batzuk janari prestatuen eskaintza txikiaz kexatzen diren arren.

Interesgarria da fitxa jardueran 12 atal bezainbeste: "lanak", "Kirola", "haurren zaintza", "Aisia", "Bidaia garraioa" eta beste. Kaloriak DiaLife doakoak kontatzeko aplikazioa, baina premium kontu bat konekta dezakezu dieta ugari eskuratzeko, botiken egunkaria, PDF txostena sortzeko gaitasuna erabiltzeko eta beste funtzionalitate batzuk lortzeko. Hala ere, oinarrizko paketea nahikoa da KBZHU kalkulurako.

Batez besteko balorazioa: 4.5
Deskargatu AppStore dendan

Orokorrean, programa horietako bakoitza laguntzaile deitu daiteke elikadura egokiaren alde egotea aukeratzen dutenentzat. Kaloriak zenbatzeko aplikazioak tresna baliagarriak dira egungo potentzia modua aztertzeko eta pisua galtzea eragozten duten faktoreak identifikatzeko.

Ez utzi gorputza hobetzen bihar edo datorren astelehenerako. Hasi gaur zure bizimodua aldatzen!

Kaloria zenbatzeko mugikorretarako aplikazioak erabiltzen ari bazara, partekatu zure programa.