Ukimenaren garrantzia

Miamiko Unibertsitateko Ikerketa Institutuko ikerketa zabalek erakutsi dute giza ukituak eragin positibo indartsuak dituela maila fisiko eta emozionalean adin guztietako pertsonengan. Esperimentuetan, ukimenak mina murrizten duela, biriken funtzioa hobetzen du, odoleko glukosa maila jaisten duela, funtzio immunologikoa hobetzen du eta haur txikien hazkundea sustatzen du. Haur Ukitu leun eta zainduak ematen zaizkien jaioberriek masa azkarrago lortzen dute eta psikearen eta gaitasun motorren garapen hobea erakusten dute. Bizkarraldean eta hanketan ukituek eragin lasaigarria izan ohi dute haurrengan. Aldi berean, aurpegia, sabela eta oinak ukituz, aitzitik, kitzikatu. Bizitzaren hasierako fasean, ukimena da gurasoen eta haurraren arteko harremanaren oinarrizko oinarria. Aurreiritzi sozialak Nerabeek eta helduek bezainbeste ukitu behar dute, baina askotan esan gabeko gizarte-arauei aurre egiten diete. Zenbat aldiz zalantzan jartzen dugu bostekoa eta besarkada baten artean lagun, lankide edo ezagun bat agurtzerakoan? Agian arrazoia helduek ukimena sexualitatearekin parekatzeko joera dutela da. Sozialki onargarria den leku gozo bat aurkitzeko, saiatu zure lagunaren besoa edo sorbalda ukitzen hitz egiten ari zaren bitartean. Horri esker, ukimenezko kontaktua ezarriko duzu bien artean eta giroa konfiantzazkoagoa izango da. Fisikaren ikuspuntutik Miamiko Unibertsitateko ikertzaileek aurkitu zuten presio arineko ukituak garezurreko nerbioa estimulatzen duela, eta horrek bihotz-maiztasuna moteltzen du eta odol-presioa jaisten duela. Horrek guztiak pertsona bat erlaxatuta dagoen egoera bat eragiten du, baina adiago. Gainera, ukimenak funtzio immunea hobetzen du eta estresaren hormonaren ekoizpena murrizten du. Parte hartu zuten medikuek eta hilabetez egunero 15 minutuko masajea jaso zuten ikasleek arreta eta errendimendu handiagoa erakutsi zuten probetan zehar. Idatzia Badira froga batzuk haurren arteko erasoak eta indarkeria haurraren ukimen-interakzio ezarekin lotzen direla. Bi ikerketa independentek aurkitu zuten guraso eta kideengandik ukimen ukitu asko jasotzen zuten ume frantses amerikarrak baino erasokorragoak zirela. Azken hauek gurasoekin harreman gutxiago izan zuten. Beren burua ukitzeko beharra nabaritu zuten, adibidez, ilea atzamarren inguruan bihurrituz. Erretiratu Adinekoek beste edozein adin-talde baino ukimen-sentsazio gutxien jasotzen dute. Hala ere, adineko pertsona askok besteek baino probabilitate handiagoa dute seme-alaben eta biloben ukimena eta afektua onartzeko, eta partekatzeko ere prest daude.

Utzi erantzun bat