Sistema linfatikoak garrantzi handia du giza osasunaren egoeran. Gorputzean drainatze efektua du, iragazten eta gorputzeko hondakinak kentzen ditu. Sistema linfatikoaren funtzionamendu osasuntsurik gabe giza gorputzean, sistema kardiobaskularrak eta immunologikoak jasaten hasten dira. Fluido linfatikoa gelditzen denean eta toxinaz gainezka dagoenean, muskuluak ez dira behar bezala elikatzen, besarkadak eta blokeoak gertatzen dira, eta horrek energia maila baxua eragiten du. Naturopatek bereziki nabarmentzen dute sistema linfatikoa garbitzearen garrantzia. Linfa blostuta dagoenez, gorputz osoak sufritzen du, gure gorputzeko zelula bakoitza behar bezala funtzionatzen duen sistema linfatiko baten mende baitago. Berri ona da dena gure esku dagoela eta gure gorputzeko prozesu askoren kontrola hartzeko gai garela. Ikus ditzagun linfa garbitzen eta geldialdia saihesten lagunduko diguten ekintza nagusiak. Saihestu hartzitutako elikagaiak. Jan elikagai oso eta natural gehiago
Zer elikagaik laguntzen duten linfa geldiarazten: (batez ere irin zuritik). Produktu horiek guztiek linfan metatzen diren toxinak sortzen dituzte. Hala ere, garbitzen gaituzten bitaminak, mineralak, antioxidatzaileak, gantz-azidoak dituzten produktuak ere badaude. hura Egin denbora jarduera fisikoa egiteko Puntu honetan, harridura ikur handi eta lodia jarri nahiko nuke. Hau da, jarduera motorrik gabe, gorputzeko linfa ez baita inola ere mugituko. Horretarako, edozein mugimendu egokia da, jauzi egitea oso ona da. Dantza, yoga, qigong eta abar. Mugituz, muskuluek sistema linfatikoa masajetzen dute, linfa-jarioa estimulatuz. Edan ur asko Gorputzak kalitate handiko ura behar du linfa garbitzeko. Egunero edaten duzun ur kantitatea eguneko 6-8 baso alda daiteke. Bisitatu bainua Sauna eta bainuak izerdiaren bidez larruazaleko toxinak kentzeko modu zoragarriak dira, gorputza garbitzen baitute. Goiko gomendioez gain, akupunturaren eta drainatze linfatikoko masajearen eraginkortasuna ere nabarmen daiteke espezialista eskudunen eskutik. Kontraste-dutxa eta belar-infusioak linfa mugitzen lagunduko dizute eta gorputza osasuntsu mantentzen lagunduko dizu. Gogoratu hobe dela gaiari modu integralean heltzea eta ahalik eta tresna eta metodo gehien elkarrekin probatzea. Izan osasuntsu!