Edukiak
Nork ez du inoiz amestu urteko edozein sasoitan larruazal beltzaran ederra edukitzea, naturalki? Autobronzatzailea, denok pentsatu dugu behinik behin bizitzan...
Baina ez duzu produktua gaizki dosifikatuz karramarroa bezala koloreztatu nahi? Edo ni bezala, beltzarantzeko produktu hauen konposizio kimikoak batzuetan kezkatzen al zaitu?
Hilabete gutxi barru uda dator eta garaia da zure larruazala eta zure umore ona mimatzen hasteko gure autobeltzatzaile naturalen aukeraketarekin! Uda hasi aurretik naturaltasunez eta eraginkortasunez beltzarantzeko jakin behar duzun guztia esaten dizugu.
Baina xehetasunak eman aurretik 7 autobeltzatzaile natural onenak, beltzarantzeari eta bereziki melaninari buruzko feedback txiki erabilgarria.
Beltzadura, melaninaren istorio bat
Hondartzan orduz bustitzea, denok dakigu, zure ametsetako azal beltzarana izateko irtenbiderik onena izatetik, edo Marrakechen azken oporretakoa, izateko.
Zure azala kostatzen ari zaio kolorea hartzeko azken egunetako eguraldi grisaren ondorioz eta dagoeneko deprimituta zaude zure lehen esposizioetan eguzki-erreduraren ideiarekin.
Melanina zure gorputzean modu naturalean dagoen pigmentu bat da, babestuko zaituena eta eguraldi onarekin hainbeste estimatzen dugun kolore beltzaran ospetsu hori emango dizu.
Larruazalean, gorputzeko ilean, ilean eta begien mintzean aurkitzen da, melaninak babes-eginkizuna betetzen du. Izan ere, zure larruazala eguzkiaren erradiazio ultramoreetatik babestuko du.
UV izpiak, azalaren zahartzea eta larruazaleko minbizia izateko arriskua bizkortzen dutenak. Hortik, bere burua ahalik eta modu eraginkorrean eta naturalenean babesteko interesa.
Hala ere, autobronzatzailea erabiltzen duzunean, naturala izan arren, larruazalak ez du melanina ekoizten eguzkitan jarri ondoren modu naturalean bezala.
Zure azala, koloretakoa bada ere, ez dago melaninaren eraginez babestuta. Beraz, gogoratu zure kabuz babestea zeure burua agerian utzi behar baduzu eta gorritu nahi ez baduzu.
Tira, amaitu dugu zati “zientifikoa”, egin lekua 7 autobeltzatzaile natural onenei! Eta ez naiz zure larruazala koloreztatzen duten horietaz ari hurrengo dutxara arte bakarrik...
Hautaketa honekin, ezinbestean aurkitu beharko zenuke zure larruazalera eta zure nahietara egokitzen den irtenbidea. Eta hasten gara…
Azenarioa
"Jan zure azenarioak, horrek maitagarri egiten zaitu... eta izter arrosak izango dituzu".
Ez ezkutatu, ziur naiz behin baino gehiagotan entzun edo esan duzula frantseseko esaera zahar hau! Azenarioaren kontsumoa bultzatzeko esaera, baina zergatik?
Bere propietate maitagarriak frogatu gabe dauden arren, barazki honek beste trikimailu asko ditu! Azenarioa piramidearen goiko aldean jartzen den janaria da, zure larruazala leunki eta eraginkortasunez brontzen laguntzeko.
Beta-karotenoan aberatsa, bere efektu ezagunena beltzarantzea eta azalaren beltzarantzea da. A eta C bitaminan, antioxidatzaileetan, karotenoideetan eta mineraletan ere aberatsa da, azenarioa autobeltzatzaile naturalen muztioa da! Edan azenario-zukua.
Baina nola kontsumitu?
Ez zaitez izutu, ez duzu larruazalean azenario-zuku freskoa zikindu beharko bere onurak gozatzeko! Zukua, purea, gingham edo gordinik, jarraitu azenarioak gaur arte bezala kontsumitzen.
Sasoiko barazki eta fruitu freskoen (azenarioa, abrikota, mihilua adibidez) zukua ere ezin hobea da eguna hasteko eta larruazala hidratatzen eta beltzaran laguntzeko!
Eta azenarioen zaporea hainbeste gustatzen ez bazaizu, beste irtenbide batzuk ere baditut nire sortan! Azenario-zuku pixka bat gehitu besterik ez duzu zure aurpegian edo gorputz-kreman. Eta hori da guztia!
Azenarioz egindako auto-beltzatzeko maskara naturalak ere egin ditzakezu.
Autobronzatzeko maskara adibidea (1)
- 1 azenario ilun
- Oliba olio pixka bat edo jogurt koilarakada batzuk
Azenarioa fin-fin birrindu eta oliba olioarekin edo jogurtarekin nahastu (ahal bada ekologikoa). Aplikatu zure aurpegian/gorputzean eta utzi 20 minutu gutxi gorabehera garbitu aurretik.
Hala ere, ez ahaztu egunero ondo hidratatzea, beltzarana irauteko eta harmoniatsua izan dadin. Kontuan izan ere azenario freskoaren ordezko gisa, azenario esentzial olioa dosi txikietan erabil dezakezula.
Te beltza
Te beltzak bertute asko ditu eta ez gaitu harritzen amaitu! Sistema kardiobaskularrako onurak, digestio-nahasmenduen aurkako borroka, odol-zirkulazioa hobetzea, zahartzearen gaixotasunen aurkako borroka bere antioxidatzaileei esker...
Te beltza taninoetan eta teaflavinan aberatsa da, onura askorengatik ezagunak diren bi konposatu!
Teaflavinak, ikerketen arabera, gorputzean ugaltzen diren zelula anormalak suntsitu ditzake minbizi-zelula bihurtu baino lehen eta batzuetan kalte itzulezinak sor ditzake.
Nork ez du oraindik tea edaten zure artean?
Hala ere, jende askok tea autobronzantea probatu du eta ez dute erabateko asebetetzerik aurkitu. Oraindik errezeta interesatzen bazaizu, joan DIY Natural webgunera.
Bestela, gomendatzen dizut gure hautapenean apur bat gehiago jaistea, te beltzaren onurez gozatuko zaituen errezeta bat aurkitzeko, baita zure armairuetan aurki dezakezun beste gourmet janari batez ere. …
Kakao
Ez, ez, ez duzu amets egiten! Txokolatea, eta zehazkiago kakaoa, uda aurretik larruazal beltzaran ederra izaten lagunduko dizun gure larruazala zaintzeko elikagaietako bat da.
Aurpegiko maskara gisa probatu nuen, eztiarekin eta esnearekin lotutakoa eta bere ekintzak jada harritu ninduen! Beraz, beltzarantzen laguntzen gaituela jakitea... Nola egin diezaiokegu aurre orain?
Azenarioarekin edo bere olio esentzialarekin gertatzen den bezala, aurpegirako eguneko krema %100eko kakao hauts apur bat gehitu besterik ez duzu behar, gorputz-esnea ahaztu gabe.
Beltzatutako emaitzak sudur-muturra erakutsi beharko luke egun batzuen buruan, larruazalean usain atsegina utziz...
Eta espero bazenuen, hona hemen te beltza / kakaoa autobeltzatzeko errezeta ospetsua? Beraz, ez mugitu eta gozatu!
Etxeko autobronzatzailea - 2. gunetik
- Tea (poltsa bat)
- 3 koilarakada koko olio
- 3 koilarakada kakao-gurin
- 3 koilarakada oliba olio
Infusio 30 cl te kontzentratuta egon dadin. Urtu kakao-gurina eta koko-olio solidoa galdara bikoitzean oliba-olio koilaratxoak gehitu aurretik. Kendu sutik eta gehitu prestatutako tea.
Nahastu eta ondo hozten utzi erabili aurretik.
Eta DHA
Késako? Laburki utziko ditugu janari zirkulua eta gure sukaldeko armairuak. Dihidroxiazetona, bere izen txikian DHA, osagai aktibo kosmetiko natural bat da, merkatuan dauden autobeltzatzaile gehienetan.
Jatorri %100 naturala duena, DHA beltzaran argia eta beltzarana edo "itxura osasuntsua" duen azal bat lortzeko erabiltzen da.
Hauts zuri baten moduan datorrena, eguneroko kreman dosi txiki bat gehi dezakezu emaitzak azkar lortzeko.
Kontuan izan DHA aplikatzeko erraza dela, edozein autobeltzatzaile bezala, ezinbestekoa dela uniformeki aplikatzea eta ohiko esfoliatzeak harmonia hobetzen lagunduko dizula!
henna
Agian jada bazenekien hennak ilearentzat dituen onura naturalak. Honekin guztiz naturala eta merkea, hennak aurpegi beltzaran eta alai hori aurkitzen lagunduko dizu, zure azken oporretako oroitzapena!
Azala leuntzeaz gain, hennak hidratatu eta ezabatu egingo du eta bere sendatze-ekintzaz mesede egingo duzu.
Egin behar duzun guztia henna naturalari ur bero pixka bat (edo hidrosolak zure azalaren edo gustuen arabera) gehitu eta azalean aplikatzea besterik ez da. Hala ere, kontuz esposizio denborarekin, zure azal motaren arabera aldatzen baita!
Zenbat eta luzeagoa izan, orduan eta ilunagoa izango da zure larruazala.
Nahasketa leku diskretu batean probatzea (izterraren barruan adibidez) eta 2 edo 3 minuturen buruan garbitzea soilik gomendatzen dizut emaitza ikusteko.
Ilunegia bada, laburtu esposizio-denbora edo alderantziz efektu beltzaranagoa nahi baduzu.
Itsasoko buckthorn olioa
Betakarotenoan ere aberatsa den itsas aladierno olioak (Hippophaë Rhamnoïdes) propietate onuragarriak ditu gorputzarentzat eta azala.
Oso estimatua den olioa bere "distira osasuntsua" efektuagatik, baina baita gure larruazala azala zahartzetik babesten eta birsortzen laguntzen duten antioxidatzaileengatik ere.
Beste puntu positibo bat: familia osoak erabil dezake! Eta haurrek ere eskertuko dute azalean uzten duten sentsazio leuna!
Auto-ontzeko kapsulak edo kremak
Presaka dabilen pertsonei eskatzeko errazagoa den eremu batean, pilulak, kapsulak edo kremak dituzten autobronzante naturalak ere kontatu nahi nizkizun.
Denborarik ez duten guztientzat, osagai aktibo naturalen autobeltzadura hauek ere egokiak izan daitezke.
Interneten produktu ugari daude zuretzat garrantzitsua den beltzarana lortzen lagun zaitzaketenak. Eta zorionaren gailurra?
Gehienek artikulu honetan kontatu dizuedan guztia daukate. Txokolatea, beta-karotenoa, antioxidatzaileak, DHA...
Hona hemen produktu mota hau interesatzen bazaizu erabilgarriak izan daitezkeen esteka batzuk:
Laburbilduz ...
Espero dut autobronzante natural hauen artean batzuk zure interesa piztu izana! Zer hoberik uda heldu baino lehen prestatuta egotea eta urte osoan hain ondo ikusten zaizun azal beltzarana txiki hori mantentzea baino?
Irtenbide naturalak existitzen dira, beraz, zergatik ukatu?
Emaitza gehiago lortzeko, ez izan zalantzarik egin aldian-aldian sasiak naturalak eta/edo eskuz egindakoak eta babesteko eguzkiaren eraginpean zauden bitartean!
Eta ez ahaztu, jan azenarioak! Aukeratzen duzun metodoa edozein dela ere, zure beltzarana indartu eta sublimatuko du!