Edukiak
Tenia ere deitua, gizakiaren heste meharrean edo urdailean bizi eta hazten da. Jaten dugun gutxi egositako behi edo txerriki batetik dator.
Artikulu honek heste-zizareei aurre egiteko kontsumitu beharreko elikagaiei buruz lagunduko dizu, batez ere tenia.
Hemen teniaren sintomak eta tratamenduak.
Nola harrapatuko dugu?
Behi edo txerri gordin edo gutxi egosita kontsumitzen duzunean, teniaren larbak kontsumitzeko aukera handiagoa da (1).
Horregatik, haurdun dauden emakumeei ez zaie gomendatzen haragi gordinik, gutxi egosia, sushi eta antzekoak jatea.
Kontsumitutako tenia larba zure hestean sartuko da ventosa esker. Jaten duzunaz elikatuz garatuko da. Normalean teniak dituzten pertsonek arazoak izaten dituzte jateko.
Hesteetan 3 hilabetez egon ondoren, tenia helduarora iristen da. Batzuetan 10 metro luze izan daiteke.
Teniaren bizitza 40 urtera irits daiteke! aulkian neurri batean baztertzen diren eraztunak eginez ugaltzen da.
Aulkian dauden eraztun hauek meheak eta kolore zurikoak dira. 2 zentimetro inguruko luzera dute.
Zein dira teniaren sintomak?
Tenia sintomatikoa da. Hainbat urte eman ditzake heste meharrean ohartu gabe. Abisatu dezakeen seinale bat eraztunak zure aulkian egotea da.
Beste gaixotasun batzuen sintoma diren beste zeinu batzuk ere ager daitezke. Hau da, adibidez, uzkiaren inguruko azkurak, goserik eza edo bulimia.
Sintoma horien artean pisua galtzea, goragaleak eta sabeleko mina daude (2).
Zein dira teniak tratatzeko tratamenduak
Pumpkin haziak
Mexikon 8000 urte baino gehiagoan hazitakoa, kalabaza eta batez ere kalabaza haziak benetako desbrozagailuak dira.
Digestio arazoei eta heste zizareei aurre egiteko erabiltzen ziren.
Kalabaza haziak mintz mehe batez estalita daude. Antioxidatzaileetan, azido oleikoan, proteinetan, bitaminetan eta mineraletan aberatsak dira.
- 100g kalabaza haziak
- 5 koilarakada ezti
Prestaketa
Ehotzeko zure kalabaza haziak. Gehitu eztia eta nahastu osagaiak ondo sartzeko.
Goizean urdaila hutsik kontsumitu
Nutrizio balioa
Kalabaza haziak desparasitarioak dira.
Eztia antioxidatzaile, E bitamina eta C bitamina ugari du. Bakterioen aurkako ezaugarriak ditu,
Kalabaza haziak eta eztiak konbinatuta, tenia erabat suntsitzen lagunduko dizute
Aza zuku gordina
Behar duzu:
- 1/8 aza berde
- 1 azenarioa
- 1/8 aza gorria
- 1/8 meloia
- 1 limoi
- 1 jengibre hatz
Prestaketa
Garbitu aza eta biluztu. Jarri zure irabiagailuan. Zuku garbiak lortzeko, erabili zukugailua edo zuku erauzgailua. Kasu honetan, handitu hartutako kopuruak.
Garbitu meloia, zatitu zatitan. Gorde haziak zukurako. Oso eraginkorrak dira heste-zizareen aurka.
Azenarioak eta hatz jengibrea garbitu eta urratu. Azenarioa organikoa bada, gorde azala zukurako.
Jarri osagai guztiak makinan eta egin desparasitazio zukua.
Nutrizio balioa
Azenarioa desparasita naturala da. Pediatrian, zizareak dituzten umeek azenario gordin asko jatea gomendatzen da.
Antzinako sendagaiek azenarioa ere erabiltzen zuten heste-zizareen aurka borrokatzeko eta, batez ere, teniaren kontra. Azenarioa jan nahi baduzu, egin urdaila hutsik 8 egun inguru (3).
Aza berdea eta aza gorria labore gurutziferoak dira. Antioxidatzaile indartsu hauek teniak borrokatzeko ere onak dira.
Aza zukuak beste deshazkatzaile batzuekin konbinatuta, nahi ez duzun ostalari hau gainditzen lagunduko dizute.
Meloia ere antihelmintikoa da. Erabili bere haziak zukuan ere. Kalabaza eta meloi haziak desparasitaile indartsuak dira.
Limoia onura anitzengatik da ezaguna. Desintoxikatzailea, bakterioena, hesteetako zizareen aurkako desparasitarioen jarduera onartzen du.
Limoian C bitamina antioxidatzaile bihurtzen da nahi ez diren gauza guztiak gorputzetik kentzeko teniak barne.
Jengibreak zure zukuaren zaporea hobetzen du. Aza zapore leuna dute. Jengibreak alde exotikoa ematen dio zuku horri.
Hesteetako harrek eragindako goragalearen aurka ere borrokatzen du. Halaber, teniaren presentziak desorekatzen duen heste-igarobidearen erregulazioa onartzen du.
Kamamila eta almendra lorea tea
- Behar duzu:
- 100g kamamila
- 100 gramo almendra hosto
- 5 koilarakada ezti
- 2 litro ur mineral
- 1 limoi
Prestaketa
Garbitu zure osagaiak eta jarri sukaldeko tresna batean.
Irakiten su bizian 20 minutuz. Ondoren, murriztu sua su ertainera eta utzi beste 20 minutuz.
Beroa jaitsi kamamila eta almendra hostoek propietateak guztiz askatu dituztenean
Belar-te hori hozten denean, gehitu zure limoiaren zukua.
Nutrizio balioa
Almendra hosto gozoek azido oleikoa eta linoleikoa dituzte. Bitaminak, karbohidratoak eta proteinak aberatsak, desparasita ere badira.
Gainera, almendra olio gozoa gomendagarria da tenia eta beste heste zizareen aurka borrokatzeko (4)
Kamamilak propietate lasaigarriak ditu gorputzean. Zizarearen aurkako erremedio indartsua da infusio gisa edo belar-te gisa hartzen denean ere. Digestio arazoen aurkako borrokan oso ezaguna da.
Eztia ez da zaporerako erabilgarria bakarrik. Baina tenia kontrako borrokan parte hartzen du.
Limoia aliatu bat da almendra hostoek eta kamamilak zizareetan dituzten ondorioak biderkatzeko. Nahi ez den hori suntsitzen laguntzen du.
Zure edaria hozten denean eta sabel hutsik hartu behar da. Garrantzitsua da deserosizatzeko erremedioak urdaila hutsik kontsumitzea, tenian efektu onenak izateko.
Haurrentzako errezeta
Zure seme-alabak zizareak al ditu? gizajoak, ibilbide analaren inguruan marratzen jarraitzen du. Erremedio txikia zure haurrarentzat.
- 50 g almendra lore gozo.
- 50 g marshmallow lore
- 50 g amapola lore
- 1 litro ur mineral
- Ezti
Prestaketa
Egosi osagai desberdinak uretan su ertainean. Eztia izan ezik
Dekokzioa hoztu denean, gehitu eztia zerbitzatutako zatiari, hau da, koilarakada 1 dekokzioaren XNUMX kopa bakoitzeko.
Nutrizio balioa
Almendra gozoak desparasitazio efektuak ditu. Teniaren aurka borrokatzen laguntzen dizute. Almendra lore gozoak farmazietan edo homologatutako sendabelarrek saltzen dituzten almendra olio gozoarekin ordezka ditzakezu.
Almendra olio gozoa hori koloreko zurbila da.
Marshmallow loreek flavonoideak dituzte, polisakaridoak mukilagoak barne. Era berean, anti-bakterioen aurkako propietateak dituzte.
Marshmallow loreek hesteetako zizareak ere borrokatzen dituzte tenia barne.
Mitxoletak taninoak, alkaloideak, azido mekonikoak, mukilagoak eta antozianinak dituzte.
Konbinatua à beste landare batzuek, hala nola kamamila eta marshmallow, heste meharrean desparasitatzaileen ekintza estimulatzen dute.
Teniaren aurkako olio esentzialak
Hainbat olio esentzial daude, betiko teniak kentzeko erabil daitezkeenak.
Akain olioa
Akain olioak E bitamina, azido ricinoleikoa, antioxidatzaileak, proteinak eta mineralak ditu.
Tenien aurkako erregimena onartzen du
Goizean azenario birrinduak urdailean hutsik kontsumitu ondoren, kontsumitu errizino olioa bazkaldu baino 30 minutu lehenago edo errezino olio koilaratxo bat edo 1/2.
Ezkaia olio ezinbestekoa
Desparasita bat da, antifungikoa, bakterioarena. Ezkaia ezinbesteko olioak teniaren aurka borrokatzen laguntzen du
Heste-zizareen aurkako olio esentzialak
Teniatik haratago, zure digestio sistemaren oreka mehatxatzen duten beste hainbat heste zizareak dituzu.
Norabide horretan lagungarri izango zaizkizu magatza, hisopo, terebentina, basai ezkaia, pipermina, santalo, ale olio esentzialak.
Janari
Teniak erabat suntsitu daitezke A bitaminan aberatsa den dieta batekin.
Gainera, azenarioa, arrautza gorringoa, intxaur olioa, baratxuria, aza, meloia bezalako jaki batzuk kontsumituz. Zizare hau suntsitzearen alde egiten duzu.
Azenario gordinak, adibidez, oso eraginkorrak dira tenia kontra. Jan 2 azenario birrindu goizean sabel hutsik eta otordu nagusien aurretik denbora pixka bat.
Garrantzitsua da deshidratatzaileak urdaila hutsik kontsumitzea, teniaren aurka hobeto jarduteko. Arrautza gorringoa azenario birrinduan erabil daiteke (5)
Baratxuria ere desparasita bikaina da. Hartu bere larruazala kenduko duzun baratxuri burua.
Lekak birrindu eta egosi 15-20 minutu inguru esnetan. Kontsumitu goizean urdaila hutsik. Ez dago gosaririk eguerdira arte otordu nagusirako.
Azenario birrinduak baratxuri freskoekin edo berotu samarrekin ere konbinatu ditzakezu.
Hur-olio organikoa eta, oro har, intxaur-olioak desintentsitate indartsuak dira, zure kezka kentzen saiatu beharko zenukeena.
Erabili intxaur olioa entsaladetan, azenario birrinduetan.
Kalabaza, kalabaza, meloia, piperra haziek osagai aktiboak dituzte, teniaren kontrako benetako ekintzak dituztenak.
Hazia preziatu horiekin pasta egin dezakezu eta sabel hutsik jan, bazkaldu baino 3 aldiz lehenago. Ziurtatu hazi horien estaldura mehea kentzen duzula pasta bihurtu aurretik.
Hazi hauek, oro har, haurrentzako teniak kanporatzeko gomendatzen dira.
Higiene neurriak
Hesteetako zizareak ustekabean irentsi egiten dira gure urdailean, txahala eta txerria kontsumituz. Zure edo zure haurraren aulkietan larbak antzematen badituzu.
Saihestu bluesa, haragi gordina edo sushi kontsumitzea. Aukeratu primeran prestatutako haragiak.
Garbitu eskuak aldizka. Komunetik atera edo janaria kontsumitu aurretik. Hori ere zikindutako objektuak (zabor ontziak, lurra) ukitu ondoren aplikatzen da.
Espero zure seme-alabengandik higiene arau berak ingurune osasuntsua bermatzeko.
Ondorioa
Artikulu honen bidez, teniaren aurka borrokatzeko ezinbesteko hainbat elikagai aurkitzen ditugu. Gogoratu osasuntsu, erraz jan eta haragiak, txahala, txerrikia, hegaztiak eta gehiago jan behar dituzula.
Beste arau nagusi bat eskuak aldizka xaboiarekin garbitzea da, esku zikinetako janari kutsatuak ez kontsumitzeko.
Sintomarik izanez gero edo zure aulkian zizare zuri zorrotz txikiak ikusten badituzu, joan senda bila goian gomendatutako gure errezetekin.
3 hilabeteko tratamenduaren ondoren, teniak memoria izan behar dira.