Nutrizio balioa eta osaera kimikoa.
Taulan mantenugai kopurua (kaloriak, proteinak, koipeak, karbohidratoak, bitaminak eta mineralak) agertzen da 100 gramo zati jangarria.
| nutrienteak | Kopurua | Arau** | arauaren% 100 g | 100 kcal-en arauaren% | % 100 normala |
| Balio kalorikoa | 884 kCal | 1684 kCal | 52.5% | 5.9% | 190 g |
| Gantzak | 100 g | 56 g | 178.6% | 20.2% | 56 g |
| Bitaminak | |||||
| B4 bitamina, kolina | 0.2 mg | 500 mg | 250000 g | ||
| E bitamina, alfa tokoferola, TE | 41.08 mg | 15 mg | 273.9% | 31% | 37 g |
| K bitamina, filokinona | 5.4 μg | 120 μg | 4.5% | 0.5% | 2222 g |
| Arrastoaren elementuak | |||||
| Burdina, Fe | 0.03 mg | 18 mg | 0.2% | 60000 g | |
| Gantz azidoa | |||||
| Transexualen | 0.219 g | gehienez 1.9 г | |||
| Gantz-azido saturatuak | |||||
| Gantz-azido saturatuak | 9.009 g | gehienez 18.7 г | |||
| 14: 0 Myristic | 0.057 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitikoa | 4.219 g | ~ | |||
| 17: 0 Margarina | 0.037 g | ~ | |||
| 18: 0 Estearina | 3.564 g | ~ | |||
| 20: 0 Arakinikoa | 0.297 g | ~ | |||
| 22: 0 | 0.836 g | ~ | |||
| Gantz-azido monoinsaturatuak | 57.334 g | min 16.8 г | 341.3% | 38.6% | |
| 16: 1 Palmitoleikoa | 0.095 g | ~ | |||
| 16: 1 zis | 0.095 g | ~ | |||
| 18: 1 Oleina (omega-9) | 57.029 g | ~ | |||
| 18: 1 zis | 57.029 g | ~ | |||
| 20: 1 Gadoleikoa (omega-9) | 0.211 g | ~ | |||
| Gantz azido poliinsaturatuak | 28.962 g | tik 11.2 20.6 | 140.6% | 15.9% | |
| 18: 2 Linoleikoa | 28.924 g | ~ | |||
| 18: 2 isomero mistoak | 0.219 g | ~ | |||
| 18: 2 Omega-6, cis, cis | 28.705 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenikoa | 0.037 g | ~ | |||
| 18: 3 Omega-3, alfa linolenikoa | 0.037 g | ~ | |||
| Omega-3 gantz azido | 0.037 g | tik 0.9 3.7 | 4.1% | 0.5% | |
| Omega-6 gantz azido | 28.705 g | tik 4.7 16.8 | 170.9% | 19.3% |
Energia balioa 884 kcal da.
- kopa = 218 g (1927.1 kCal)
- koilarakada = 13.6 g (120.2 kCal)
- koilaratxo = 4.5 g (39.8 kCal)
Ekilore olioa, gazia ertaina, entsaladak frijitzeko eta janzteko, elikagaien industriarentzat bitamina eta mineral ugari aberatsa, hala nola: E bitamina -% 273,9
- E bitamina propietate antioxidatzaileak ditu, beharrezkoa da gonaden funtzionamendurako, bihotzeko giharrak, zelulen mintzen egonkortzaile unibertsala da. E bitaminaren gabeziarekin, eritrozitoen hemolisia eta nahaste neurologikoak ikusten dira.
Tags: kaloria edukia 884 kcal, konposizio kimikoa, nutrizio balioa, bitaminak, mineralak, baliagarria dena Ekilore olioa, gatz ertaina, entsaladak frijitzeko eta janzteko, elikagaien industriarako, kaloriak, mantenugaiak, propietate baliagarriak Ekilore olioa, gatz ertaina entsaladak frijitzeko eta janzteko, elikagaien industriarako