Errezetaren osagaiak “Bihotzak erregosiak azenario eta tipularekin'
- oilasko bihotzak 500 gr
- tipula 1 pieza
- azenarioa 1 pieza
- ura 1/3 kopa. Jogurt naturala %4.5 150ml
- gatza
"Azenario eta tipulazko bihotz erregosiak" plateraren nutrizio-balioa (per 100 gramo):
Calorías: 106.8 kcal.
Urtxintxak: 10.1 g
koipeak: 6.4 g
Karbohidratoak: 2.1 g
Anoa kopurua: 1Errezetaren osagaiak eta kaloria edukia ” Bihotz gisatua azenario eta tipula”
| Produktuen | Neurtu | Pisua, gr | Zuria, gr | Gantzak, g | Angelua, gr | cal, kcal |
| oilasko bihotza | 500 gr | 500 | 79 | 51.5 | 4 | 795 |
| tipula | 1 pieza | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| Azenario | 1 pieza | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| ura 1/3 kopa. jogurtak %4.5 | 150 ml | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| gatza | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Guztira | 800 | 81 | 51.6 | 17 | 854.3 | |
| 1 zerbitzatu | 800 | 81 | 51.6 | 17 | 854.3 | |
| 100 gramo | 100 | 10.1 | 6.4 | 2.1 | 106.8 |