Errezetaren osagaiak “Oloa jogurtean'
- Hercules 40 gr
- jogurtak% 4.5
- baia 70 g
"Olo-irina jogurtetan" plateraren nutrizio-balioa (per 100 gramo):
Calorías: 152.2 kcal.
Urtxintxak: 5.1 g
koipeak: 2.4 g
Karbohidratoak: 27 g
Anoa kopurua: 1Errezetaren osagaiak eta kaloriak ” Oloa jogurtetan”
| Produktuen | Neurtu | Pisua, gr | Zuria, gr | Gantzak, g | Angelua, gr | cal, kcal |
| oatmeal herkules | 40 g | 40 | 5 | 2.48 | 24.4 | 140.8 |
| jogurtak% 4.5 | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| baia | 70 gr | 70 | 0.63 | 0.21 | 5.25 | 26.6 |
| Guztira | 110 | 5.6 | 2.7 | 29.7 | 167.4 | |
| 1 zerbitzatu | 110 | 5.6 | 2.7 | 29.7 | 167.4 | |
| 100 gramo | 100 | 5.1 | 2.4 | 27 | 152.2 |