Errezetaren osagaiak “Pp krepeak'
- Esnea - 200 g
- Arrautza - 105 g
- Osoko irina-60g
- Gatza-1g
- Ura - 100 g
- Labeko hautsa - 1 g
- Mahats-hazi olioa - 3 g
"Pp krepe" plateraren nutrizio-balioa (per 100 gramo):
Calorías: 106.3 kcal.
Urtxintxak: 5.7 g
koipeak: 4.9 g
Karbohidratoak: 9.4 g
Anoa kopurua: 1Errezetaren osagaiak eta kaloria edukia ” Pp krepe”
| Produktuen | Neurtu | Pisua, gr | Zuria, gr | Gantzak, g | Angelua, gr | kcal |
| esnea | 200 g | 200 | 6.4 | 7.2 | 9.6 | 128 |
| oilasko arrautza | 105 gr | 105 | 13.34 | 11.45 | 0.74 | 164.85 |
| gari irina osoa | 60 g | 60 | 6.9 | 1.32 | 33.48 | 178.8 |
| gatza | 1 gr | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ura | 100 g | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| gozogintza hautsa | 1 gr | 1 | 0 | 0 | 0.2 | 0.79 |
| mahats hazien olioa | 3 gr | 3 | 0 | 3 | 0 | 26.97 |
| Guztira | 470 | 26.6 | 23 | 44 | 499.4 | |
| 1 zerbitzatu | 470 | 26.6 | 23 | 44 | 499.4 | |
| 100 gramo | 100 | 5.7 | 4.9 | 9.4 | 106.3 |