Psikologia

Arrakasta lortu nahi badugu, ohartu egin behar gara, hau da, nolabait gure lankideengandik nabarmendu behar garela. Hobe haien interesei kalterik egin gabe. Olivier Bourkeman Psychologies zutabegileak erronka bikoitz hori nola bete azaltzen du.

Enpresako entrenatzaileek diote zaila dela hazkunde profesionalarekin kontatzea taldean nabarmentzen ez bazara. Baina zein biderekin eta zer kosturekin ezagutarazi dezakegu? Hona hemen kontuan hartu beharreko ñabardura psikologiko batzuk.

Helburua

Gogoratu beharreko lehen gauza da arreta lortzea ez dela dirudien bezain zaila.

Bigarren gauza garrantzitsua da biderik nabarmenenak batzuetan eraginkortasun gutxienkoak direla. Beste era batera esanda, ez zenuke korri egin behar zure nagusiarentzat kafea hartzera, toady gisa hautemango da. (ez bada, noski, kafea ekartzea zure betebehar ofizialetan sartzen ez bada). Bileretan zure menpekoekiko tonu zorrotzak ez du zure agintaritza gehituko, baina gaiztoa izatearen ospea sortuko du. Zinez, saiatu lagungarri izaten. Kontuan izan beti besteek primeran ikusten dutela gu eragina izaten saiatzen ari garenean eta gu benetan eragingarriak garenean.

Teoria

Egintza ikusgarri arraroek ezer gutxi egiten dute. Gehiago lortuko duzu zure helburua lortzeko urrats txikietan zentratuz. Hain dira garrantzitsuak, Jeff Olson negozio entrenatzaile ospetsuak liburu bat ere eskaini zien.1. Hutsak, lehen begiratuan, betetzen dituzun arauek azkenean fruituak emango dituzte eta jendetzatik bereizten zaitu.

Ez saiatu buruzagiak zer nahi duen asmatzen. Ugazaba gehienak pozik egongo dira lehenik zer egin behar den galdetzen baduzu.

Bihur zaitez, adibidez, beti lana garaiz bukatzen duen langile hori (Hau askoz ere taktika eraginkorragoa da batzuetan dena oso azkar egitea baino, eta beste batzuetan epea haustea baino, pertsona hori ezin baita fidatu). Bihurtu bilera guztietan ideia baliotsu bat sortzen duen langilea.

Galdetu zeure buruari zer prozesu edo proiekturi ematen dion buruhauste nagusiari, eta izan zaitez bere zama arintzen duena. Aholku ezagunak "besteak baino gehiago lan egin" besterik ez du ekarriko burnout-a, eta horregatik ia inork ez zaitu sarituko.

Hona hemen zer probatu

1. Anima zaitez zure burua sustatzeko. Ez da harrotzeko kontua, inpresio zapuzgarria sortzen du. Baina zergatik joan beste muturrera? Nagusiari gutun labur bat egindakoari buruzko mezu batekin ez da harrotzea, gauzen aurrerapenaz informatzea baizik. Eta zure ahaleginak nabarituko diren bermea.

2. Gogoratu Benjamin Franklin efektua: «Behin ongi egin zizunak zuk zeuk lagundu zenuenak baino gogo gehiago lagunduko dizu berriro». Paradoxikoki, errazagoa da mesede bat eskatuz jendea irabaztea mesede bat eginez alderantziz baino. Sekretua da norbaiti laguntzen dugunean, pertsona horrek gure ahaleginak merezi dituela pentsatu nahi dugula, eta nahi gabe harekin ongi sentitzen hasten garela.

3. Galdetu besterik ez dago. Jende askok uste du estimatua izateko, buruzagiak zer nahi duen asmatu behar duela. Eldarnio bat da. Ugazaba gehienak pozik egongo dira orain zer egin behar den galdetzen baduzu. Eta energia asko aurreztuko duzu.


1 J. Olson «The Slight Edge: Turning Simple Disciplines into Massive Success and Happiness» (GreenLeaf, 2005).

Utzi erantzun bat