1. Goiz jaiki.
Pertsona arrakastatsuak goiztiarra izan ohi dira. Mundu osoa esnatzera arteko aldi baketsu hau da egunaren zatirik garrantzitsuena, inspiratzaile eta baketsuena. Ohitura hau deskubritu zutenek diotenez, egunero goizeko 5etan esnatzen hasi ziren arte ez zuten bizitza betegarria egin.
2. Irakurketa gogotsu.
Telebista edo ordenagailuaren aurrean helbururik gabe eserita egotearen zati bat gutxienez liburu erabilgarriak eta onak irakurtzearekin ordezkatzen baduzu, zure lagunen zirkuluko pertsonarik heziena izango zara. Berez bezala lortuko duzu asko. Mark Twain-en aipu harrigarri bat dago: "Liburu onak irakurtzen ez dituen pertsonak ez du abantailarik irakurtzen ez duen pertsona baten aldean".
3. Sinplifikazioa.
Sinplifikatu ahal izateak beharrezkoa ez dena ezabatzea esan nahi du, beharrezkoak hitz egin dezan. Garrantzitsua da sinplifikatu daitekeen eta behar den guztia sinplifikatu ahal izatea. Horrek ere alferrikakoa ezabatzen du. Eta kentzea ez da hain erraza - praktika asko eta zentzuzko begia behar dira. Baina prozesu honek garrantzirik gabeko oroimena eta sentimenduak garbitzen ditu, eta sentimenduak eta estresa murrizten ditu.
4. Moteldu.
Ezinezkoa da bizitzaz gozatzea etengabeko okupazio, estres eta kaosaren ingurune batean. Zuretzako denbora lasaia bilatu behar duzu. Moteldu eta entzun zure barruko ahotsa. Moteldu eta arreta jarri garrantzia duenari. Goiz esnatzeko ohitura garatzen baduzu, une egokia izan daiteke. Hau izango da zure denbora: arnasa sakon hartzeko, hausnartzeko, hausnartzeko, sortzeko unea. Moteldu eta atzetik zaudenak harrapatuko zaitu.
5. Prestakuntza.
Jarduera ezak pertsona guztien osasuna suntsitzen du, ariketa fisiko metodikoak mantentzen lagunduko du. Ariketa egiteko astirik ez dutela uste dutenek, goiz edo beranduago, gaixotasunerako denbora aurkitu beharko dute. Zure osasuna zure lorpenak dira. Aurkitu zure programa: kirola egin dezakezu etxetik irten gabe (etxeko programak), baita gimnasioko bazkidetzarik gabe ere (adibidez, korrika egitea).
6. Eguneroko praktika.
Bada behaketa bat: zenbat eta gehiago praktikatu, orduan eta arrakasta handiagoa izango du. Kasualitatez al da? Zorteak praktikak aukera elkartzen dituen lekuan da. Talentuak ezin du bizirik iraun prestakuntzarik gabe. Gainera, talentua ez da beti behar - trebetasun trebatu batek ordezkatu dezake.
7. Ingurumena.
Hau da ohiturarik garrantzitsuena. Zure arrakasta bizkortuko du ezer ez bezala. Ideia, ilusioa eta positibotasuna duten pertsona inspiratuez inguratzea laguntza onena da. Hemen aholku erabilgarriak, eta beharrezko bultzada, eta etengabeko laguntza aurkituko dituzu. Zer lotuko da, etsipena eta depresioaz gain, gorroto duten lan batean trabatuta dauden pertsonekin? Zure bizitzan lorpen posibleen maila zure inguruneko lorpen mailarekin zuzenean proportzionala dela esan dezakegu.
8. Gorde esker oneko egunkari bat.
Ohitura honek mirariak egiten ditu. Eskertu ezazu dagoeneko duzuna eta ahalegindu onena lortzeko. Ziurtatu zure bizitzako helburua zehaztuz gero, aukerak "ezagutzea" errazagoa izango zaizula. Gogoratu: esker onarekin pozteko arrazoi gehiago dator.
9. Izan iraunkorra.
303. bankuak bakarrik onartu zuen Walt Disneyri Disneyland fundatzeko funts bat ematea. Milioi bat argazki baino gehiago atera zituen 35 urtetan Steve McCarreyren “The Afghan Girl” da Vinciren Mona Lisa-rekin parekatu arte. 134 argitaletxek baztertu zuten J. Canfield eta Mark W. Hansen-en Chicken Soup for the Soul, mega-bestseller bihurtu aurretik. Edisonek 10000 saiakera huts egin zituen bonbilla asmatzeko. Ikusi eredua?