Soja olioa (partzialki hidrogenatua), janari mailakoa, gurina zaporea

Nutrizio balioa eta osaera kimikoa.

Taulan mantenugai kopurua (kaloriak, proteinak, koipeak, karbohidratoak, bitaminak eta mineralak) agertzen da 100 gramo zati jangarria.
nutrienteakKopuruaArau**arauaren% 100 g100 kcal-en arauaren%% 100 normala
Balio kalorikoa884 kCal1684 kCal52.5%5.9%190 g
Gantzak100 g56 g178.6%20.2%56 g
Bitaminak
B4 bitamina, kolina0.2 mg500 mg250000 g
E bitamina, alfa tokoferola, TE8.1 mg15 mg54%6.1%185 g
K bitamina, filokinona24.7 μg120 μg20.6%2.3%486 g
sterols
phytosterols132 mg~
Gantz azidoa
Transexualen12.927 ggehienez 1.9 г
gantz trans monoinsaturatuak9.603 g~
Gantz-azido saturatuak
Gantz-azido saturatuak18.101 ggehienez 18.7 г
14: 0 Myristic0.075 g~
16: 0 Palmitikoa10.97 g~
17: 0 Margarina0.095 g~
18: 0 Estearina6.156 g~
20: 0 Arakinikoa0.402 g~
22: 00.403 g~
Gantz-azido monoinsaturatuak40.262 gmin 16.8 г239.7%27.1%
16: 1 Palmitoleikoa0.104 g~
16: 1 zis0.104 g~
18: 1 Oleina (omega-9)39.928 g~
18: 1 zis30.324 g~
18:1 trans9.603 g~
20: 1 Gadoleikoa (omega-9)0.23 g~
Gantz azido poliinsaturatuak36.847 gtik 11.2 20.6178.9%20.2%
18: 2 Linoleikoa34.563 g~
18: 2 isomero mistoak2.771 g~
18: 2 Omega-6, cis, cis31.791 g~
18: 3 Linolenikoa1.733 g~
18: 3 Omega-3, alfa linolenikoa1.733 g~
18: 3 trans (beste isomero batzuk)0.552 g~
Omega-3 gantz azido1.733 gtik 0.9 3.7100%11.3%
Omega-6 gantz azido31.791 gtik 4.7 16.8189.2%21.4%
 

Energia balioa 884 kcal da.

  • kopa = 218 g (1927.1 kCal)
  • koilarakada = 13.6 g (120.2 kCal)
  • tsp = 4.5 g (39.8 kCal)
Soja olioa (partzialki hidrogenatua), janari mailakoa, gurina zaporea bitaminak eta mineralak aberatsak, hala nola: E bitamina -% 54, K bitamina -% 20,6
  • E bitamina propietate antioxidatzaileak ditu, beharrezkoa da gonaden funtzionamendurako, bihotzeko giharrak, zelulen mintzen egonkortzaile unibertsala da. E bitaminaren gabeziarekin, eritrozitoen hemolisia eta nahaste neurologikoak ikusten dira.
  • Bitamina K odolaren koagulazioa erregulatzen du. K bitamina faltak odola koagulatzeko denbora areagotzea dakar, protrombinaren edukia murriztea odolean.
Tags: kaloria edukia 884 kcal, konposizio kimikoa, nutrizio-balioa, bitaminak, mineralak, zer den erabilgarria Soja-olioa (partzialki hidrogenatua), elikagaien industriarako, gurin zaporearekin, kaloria, mantenugaiak, propietate erabilgarriak Soja-olioa (partzialki hidrogenatuta), elikagaietarako industria, gurin zaporearekin

Utzi erantzun bat