Errezetaren osagaiak “Arrozarekin zopa eta haragirik gabeko patatak'
- Arroza 100 g
- patata 1 pieza
- 1 pieza azenarioa
- ura 1 l
"Zopa arrozarekin eta haragirik gabeko patata" plateraren nutrizio-balioa (per 100 gramo):
Calorías: 34.8 kcal.
Urtxintxak: 0.8 g
koipeak: 0.1 g
Karbohidratoak: 7.9 g
Anoa kopurua: 1Errezetaren osagaiak eta kaloriak ” Zopa arrozarekin eta patatak haragirik gabe”
| Produktuen | Neurtu | Pisua, gr | Zuria, gr | Gantzak, g | Angelua, gr | cal, kcal |
| arroz zuria | 100 g | 100 | 6.7 | 0.7 | 78.9 | 344 |
| patata | 1 pieza | 100 | 2 | 0.4 | 16.1 | 76 |
| Azenario | 1 pieza | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| ura | 1 l | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Guztira | 1275 | 9.7 | 1.2 | 100.2 | 444 | |
| 1 zerbitzatu | 1275 | 9.7 | 1.2 | 100.2 | 444 | |
| 100 gramo | 100 | 0.8 | 0.1 | 7.9 | 34.8 |