Errezetaren osagaiak “Zainzuriak babarrunak azenarioekin'
- zainzuriak 500 g
- azenarioa 100 gramo
- oliba olioa 10 gramo
Plateraren nutrizio-balioa ” Zainzuriak babarrunak azenarioekin ” (per 100 gramo):
Calorías: 58.5 kcal.
Urtxintxak: 2.5 g
koipeak: 2 g
Karbohidratoak: 8 g
Anoa kopurua: 1Errezetaren osagaiak eta kaloriak ” Zainzuriak babarrunak azenarioekin”
| Produktuen | Neurtu | Pisua, gr | Zuria, gr | Gantzak, g | Angelua, gr | kcal |
| zainzuriak babarrunak | 500 gr | 500 | 14 | 2 | 42 | 235 |
| Azenario | 100 g | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| oliba olioa | 10 gr | 10 | 0 | 9.98 | 0 | 89.8 |
| Guztira | 610 | 15.3 | 12.1 | 48.9 | 356.8 | |
| 1 zerbitzatu | 610 | 15.3 | 12.1 | 48.9 | 356.8 | |
| 100 gramo | 100 | 2.5 | 2 | 8 | 58.5 |