Edukiak
Sexurako beti prest egotea, aseezina izatea, edozein momentutan eta edozein egoeratan nahi izatea... Gizonezko sexualitateari buruzko estereotipoak antsietate eta potentzia-arazoen iturri bihurtzen dira askotan. Ikus ditzagun beldur arrunt batzuk eta nola aurre egin.
1. Beldur da ezingo ote duen erekzioa kontrolatu.
Gizon baten kide baten gaineko kontrol sentimendua botere sentimendu baten parekoa da. Gutxienez, ingurumenak honetaz konbentzitzen du, potentziarako eta munduko jakinduria lortzeko bitartekoen publizitatea. Baina, azkenean, jarrera hori estresaren eta autoestimu baxuaren arrazoi nagusietako bat bihurtzen da. Maite duen emakumeari bere indarra erakutsi ezin izango diola pentsatze hutsak erekzioa galtzea ekar dezake. Beldur horrek sarritan potentzia-arazoak dakartza gizonengan: porrotak antsietatea dakar, eta antsietateak auto-zalantza sortzen du.
Zer egin?
Estresa muntaketaren etsai nagusia da. Utzi zure bikotekidea eroso sentitzen sexuan zehar. Ez baloratu bere «erresistentzia», ez egin txantxarik gai honi buruz. Gizonentzako aholkua: probatu erlaxazio praktika bereziak. Meditazioa, yoga, sabeleko arnasketa: horrek guztiak tentsioa murrizten lagunduko du eta zure gorputza hobeto kontrolatzen lagunduko du.
2. Beldurra du besteekin alderatzeari.
"Nire ohiak hobeto egin zuen" ia gizon guztiek entzuteko beldurra duten esaldia da. Gehienetan inork era honetan ahoskatzen ez badu ere, norbaitek jarritako barraren arteko desadostasun zantzu batek gizonak erotu ditzake. Kontsultetan, askok diote esperientzia gutxiko bikote bat gustatuko litzaiekeela, zalantzak eta susmoak ez oinazeak izateko.
Zer egin?
Ez kritikatu zure bikotekideak egiten duena, batez ere, ez ezazu burla egin eta ez jarri zure esperientzia propioa adibide gisa. Oraindik zerbait aldatu nahi baduzu, esan desio moduan: "Badakizu, oso pozik egongo nintzateke bazenu..." Gogoratu zure bikotekidea goraipatzea zure atsegina lortzen duenean (baina izan zintzoa, ez lausengatu).
3. Bigarren aldiz prest egongo ez ote den beldur da.
Orgasmo baten ondoren, gizon batek isurketa-aldi bat hasten du: eskrotoa erlaxatu egiten da, barrabilak jaisten dira eta sexu-desira pixka bat moteltzen da plazeraren hormonak askatzen direlako. Berreskuratzeko behar den denbora desberdina da guztiontzat: minutu pare bat edo ordu batzuk izan daitezke. Gainera, adinarekin, denbora hau areagotu baino ez da egiten. Prozesu fisiologiko naturalak dira, baina gizon batzuek euren burua ustiapen berrietarako etengabe prest egotea eskatzen dute.
Zer egin?
Gizonak, lehenik eta behin, plazerra luzatzeko beste modu batzuk daudela konturatzen dira. Saiatu sexu motela, hartu atsedenaldiak, aldatu posizioak eta estimulazio moduak. Beraz, bikotekideari plazer gehiago emateaz gain, sentsazio bizi berrietara irekiko duzu.
4. Beldur du aitortzeko ez dakiela nola atsegin zaituen.
Gizon asko etortzen dira aholkularitzara, bikotekidea ase ezin dutelako kexatzen. Deprimituta daude, haien erakargarritasuna zalantzan jartzen dute, magikoki edozein emakume orgasmora eramateko gaitasuna emango dien droga bat eskatzen dute. Baina elkarrizketan zehar, konturatzen da ez diotela inoiz bikotekideari galdetu zer nolako laztanak gustatzen zaizkion, eta baginari buruz duten ezagutza herri aldizkarietan «G puntuari» buruzko artikulu pare bat baino gehiago zabaltzen da. Ziur daude benetako gizon batek emakume bat estasira eramateko gai izan behar duela jada, eta galderak egitea umiliagarria da.
Zer egin?
Kotxe baten bolantearen atzean esertzen garenean, denbora luzez ohitzen gara, bere neurrietara egokitzen, pedalei leunki eta naturaltasunez sakatzen ikasten dugu, errepidean konfiantza eta gustura sentitu baino lehen. Sexuan ere ezin gara trebeak izan lehen mugimenduetatik. Beste baten gorputza aztertuz bakarrik ulertzen dugu nola funtzionatzen duen, zer eta nola erantzuten duen.
5. Zakilaren tamainaz (oraindik) kezkatuta dago.
Gizon asko oraindik konbentzituta daude emakume baten plazerra zein sakonki sar zaitezkeen araberakoa dela. Urologoek esan dute zakila kirurgikoki handitzen duten gizonen artean, kulturgile asko daudela. Muskulu handien atzealdean, haien «organo nagusia» txiki-txikia dirudi.
Hala ere, lehenik eta behin, atsedenaldian dagoen zakilaren tamainak ez du ezer esaten bere tamainari buruz erekzio egoeran. Bigarrenik, 12 cm-ko baginako sakonera atsedenaldian, 12,5 cm-ko zakila nahikoa da. Konbentzigarria iruditzen ez bazaizu, kontuan izan hau: indiarren % 60ak batez beste 2,4 cm gutxiago du zakila luzera, kondoien fabrikatzaileen ikerketen arabera.
Zer egin?
Gizonek bikotekidearen plazerra zehazten dutenean zentratu behar dute. Emakumeen % 30ek bakarrik dute orgasmo baginala. Eta horrek esan nahi du %70arentzat ez duela batere axola zure zakila zein forma, luzera eta lodiera den. Baina klitoriari dagokionez, hemen esperimentuetarako eremua izugarria da hura esploratzeko erabakia dutenentzat.
Egileari buruz: Catherine Solano sexologoa eta andrologoa da, Nola funtzionatzen duen gizonezkoen sexualitatearen egilea.