Osagaiak "Fanta" edan
| laranja zuritu | 500.0 (gramo) |
| limoi azidoa | 2.0 (koilaratxo) |
| azukre | 2.0 (ale beira) |
| ura | 4000.0 (gramo) |
Prestatzeko metodoa
Laranjen azalak 2 litro uretan busti, gehitu azido zitrikoak. Utzi egun batez zutik. Ondoren, mugitu haragia birrindu bidez, gehitu azukrea eta 2 litro ur. Su baxuan jarri, irakiten jarri eta su eztian 10 minutuz. Hoztu, xukatu. Edan hotza edan, edo bero bota dezakezu prestatutako latetan eta lata tapekin zigilatu.
Aplikazioko errezeta kalkulagailua erabiliz, zure errezeta sor dezakezu bitamina eta mineralen galera kontuan hartuta.
Nutrizio balioa eta osaera kimikoa.
Taulan mantenugai kopurua (kaloriak, proteinak, koipeak, karbohidratoak, bitaminak eta mineralak) agertzen da 100 gramo zati jangarria.
| nutrienteak | Kopurua | Arau** | arauaren% 100 g | 100 kcal-en arauaren% | % 100 normala |
| Balio kalorikoa | 27.6 kCal | 1684 kCal | 1.6% | 5.8% | 6101 g |
| Proteinak | 0.1 g | 76 g | 0.1% | 0.4% | 76000 g |
| Gantzak | 0.01 g | 56 g | 560000 g | ||
| Karbohidratoak | 7.2 g | 219 g | 3.3% | 12% | 3042 g |
| Ura | 82.2 g | 2273 g | 3.6% | 13% | 2765 g |
| Bitaminak | |||||
| A bitamina, RE | 1 μg | 900 μg | 0.1% | 0.4% | 90000 g |
| Retinol | 0.001 mg | ~ | |||
| B1 bitamina, tiamina | 0.004 mg | 1.5 mg | 0.3% | 1.1% | 37500 g |
| B2 bitamina, erriboflavina | 0.002 mg | 1.8 mg | 0.1% | 0.4% | 90000 g |
| B5 bitamina, pantotenikoa | 0.02 mg | 5 mg | 0.4% | 1.4% | 25000 g |
| B6 bitamina, piridoxina | 0.006 mg | 2 mg | 0.3% | 1.1% | 33333 g |
| B9 bitamina, folatoa | 1 μg | 400 μg | 0.3% | 1.1% | 40000 g |
| C bitamina, askorbikoa | 4.3 mg | 90 mg | 4.8% | 17.4% | 2093 g |
| E bitamina, alfa tokoferola, TE | 0.05 mg | 15 mg | 0.3% | 1.1% | 30000 g |
| PP bitamina, NE | 0.0466 mg | 20 mg | 0.2% | 0.7% | 42918 g |
| niazina | 0.03 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potasioa, K | 17.8 mg | 2500 mg | 0.7% | 2.5% | 14045 g |
| Kaltzioa, Ca. | 4.5 mg | 1000 mg | 0.5% | 1.8% | 22222 g |
| Magnesioa, Mg | 1.3 mg | 400 mg | 0.3% | 1.1% | 30769 g |
| Sodioa, Na | 1.3 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.4% | 100000 g |
| Sufrea, S | 1.1 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.4% | 90909 g |
| Fosforoa, P | 2.4 mg | 800 mg | 0.3% | 1.1% | 33333 g |
| Kloroa, Cl | 0.5 mg | 2300 mg | 460000 g | ||
| Arrastoaren elementuak | |||||
| Bohr, B. | 18.9 μg | ~ | |||
| Burdina, Fe | 0.09 mg | 18 mg | 0.5% | 1.8% | 20000 g |
| Manganeso, Mn | 0.0043 mg | 2 mg | 0.2% | 0.7% | 46512 g |
| Kobrea, Cu | 25.9 μg | 1000 μg | 2.6% | 9.4% | 3861 g |
| Molibdeno, Mo. | 0.1 μg | 70 μg | 0.1% | 0.4% | 70000 g |
| Fluorea, F | 1.1 μg | 4000 μg | 363636 g | ||
| Zinka, Zn | 0.0135 mg | 12 mg | 0.1% | 0.4% | 88889 g |
Energia balioa 27,6 kcal da.
ERREZETAREN OSAGAIEN KALORIA ETA KONPOSIZIO KIMIKOA “Fanta” edan 100 g
- 97 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
Tags: Nola sukaldatu, 27,6 kcal kaloria, konposizio kimikoa, nutrizio balioa, zer bitamina, mineral, "Fanta" prestatzeko metodoa edan, errezeta, kaloria, mantenugaiak