Urte osoan frutarik eskuragarriena izanik, ez da arraroa platanoak bere egoera galdu duen egoera baten aurrean egotea. Berri ona da banana helduak, zenbat diren ere, beti erabil daitezkeela. Demagun fruta "zainduetan" oinarritutako errezetarik politenak.
esne-irabiatua
Edari goxo bat prestatzeko, murgiltze (urperagarria) irabiagailu bat beharko duzu. Ondorioz, bonba banana shakearen 2 zati ausart lortuko ditugu!
Jarri bananak ontzi batean, izozkailuan sartu gau osoan. Nahastu izoztutako bananak, kakahuete gurina, esnea eta bainila irabiagailuan leun arte. Gehitu txokolate txip, berriro irabiatu. Gozatu!
Oloa neguan
Errezetak 8 edalontzi inguru ematen ditu. Familia osoarentzako gosari aukera ezin hobea!
Gehitu osagai guztiak (azala eta gaina izan ezik) sukalde anitzeko ontzira. Ezarri 8-10 orduz potentziarik ahulenean, utzi gauetik. Ondo nahastu goizean, gehitu laranja azala.
Zerbitzatu nahi duzun edozein gainarekin.
platano izurdeak
Zure seme-alabak lehen begiratuan gustuko izango dituen arratsaldeko askaria! Edertasun hori oso azkar presta daiteke, edo hobeto esanda, ez da ezer prestatu behar. 2 osagai bakarrik beharko dituzu:
Labana zorrotz bat erabiliz, banana-zurtoina erditik moztu zehazki fruituarekin. Moztu kontu handiz irribarrearen alboak, argazkian bezala. Jarri mahats bat irribarrearen barruan. Jarri bananak mahats baso batean.
Ornitu moztutako zurtoina limoi zukuarekin honda ez dadin.
Banana Sagar Kanela Muffins
Eta, noski, non muffinrik gabe. Munduko edozein txokotako edozein kafetegik eskainiko duen postrea orain etxean prestatzen da eta baita bariazio beganoan ere. Harrapatu zure banana heldua bere helburura egokituko den errezeta erraz bat!
Berotu labea 180C-tan. Jarri moldea muffinen azpian paperarekin. Arrautza ordezkoa urarekin diluitu, alde batera utzi. Ontzi handi batean osagai lehorrak nahastu. Gehitu gurina, banana purea, sagar zatiak, arrautza ordezkoa eta bainila extract. Gehitu intxaurra. Orea lodia izan behar du. Bota 13 koilarakada molde bakoitzean. orea, labean 18-20 minutuz.
Beraz, heldua den platanoa edozertarako balio du: goizeko porridgetik umeentzako arratsaldeko mokadu dibertigarri bateraino. Gainera, potasioan aberatsa da! =)