Psikologia

Bakoitzak bere ezaugarri «txar» asko izenda ditzake, kontrolpean eduki nahiko lituzkeenak. Gure zutabegile Ilya Latypov psikoterapeutak uste du besteek oraindik ere benetako gu ikusten dutela. Eta garenerako onartzen gaituzte.

Gure ideian bi mutur daude beste pertsonek zenbateraino "irakur gaitzaten" gaitzaten. Bata da guztiz gardenak garela, iragazgaitzak, ezer ezkutatzeko gai ez garela. Gardentasun-sentsazio hori bereziki indartsua da lotsa edo bere aldaera arinagoa, lotsa jasaten duzunean - hau da lotsaren ezaugarrietako bat.

Baina bada beste mutur bat, lehenengoarekin lotua, erakusteko beldur edo lotsa duguna beste pertsonei ezkutatzeko gai garela. Zure sabela ateratzen zaizu? Ondo tiratuko dugu eta beti ibiliko gara horrela — inor ez da ohartuko.

Hizketa akatsa? Arretaz kontrolatuko dugu gure dikzioa, eta dena ondo egongo da. Zure ahotsak dardarka egiten al du kezkatzen zarenean? Aurpegia «gehiegi» gorritzea? Ez da oso ondo emandako hitzaldia? Antzukeria zitalak? Hori guztia ezkutatu daiteke, gure ingurukoak, hau ikusita, ziur urrunduko direlako guregandik.

Zaila da sinestea beste pertsonek ondo tratatzen gaituela, gure ezaugarri asko ikusita.

Ezintasun fisikoez gain, nortasun ezaugarriak ere badaude. Lotsatu zaitezke eta arduraz mozorrotu zaitezke, ikusezin bihurtzeko gai izango garela sinetsita.

Gutizia edo zikokeria, begi-bistako alborapena (batez ere objektibotasuna garrantzitsua bada guretzat —orduan oso kontu handiz ezkutatuko dugu partzialtasuna), berritsutasuna, inpultsibotasuna (pena da neurria baloratzen badugu)—, eta abar, gutako bakoitzak dezente aipa ditzakegu. kontrolatzen saiatzen ari garen gure ezaugarri «txarrenak».

Baina ezer ez dabil. Urdailean sartzea bezalakoa da: minutu pare batez gogoratzen zara, eta gero arreta aldatzen da, eta —oi izua— ikusten duzu ausazko argazki batean. Eta emakume polit honek ikusi zuen, eta oraindik ere zurekin flirtatzen zuen!

Zaila da sinestea beste pertsonek ondo tratatzen gaituela, ezkutatu nahiko genituzkeen gure ezaugarri asko ikusita. Badirudi gurekin geratzen direla geure burua kontrolatzea lortzen dugulako, baina ez da horrela. Bai, ez gara gardenak, baina gu ere ez gara penetraezinak.

Gure nortasuna, lehendik dagoen bezala, horretarako eraiki diren barra guztien atzetik ateratzen ari da.

Beste pertsonentzat zer garen, nola hautematen gaituzten eta besteek benetan nola ikusten gaituzten gure ideia bat ez datozen irudiak dira. Baina ezberdintasun horren konturatzea zailtasunez ematen zaigu.

Noizean behin —gure burua bideoan ikusiz edo grabazio batean gure ahotsa entzunez— geure burua ikusten eta entzuten dugunaren eta besteentzat garenaren arteko disonantzia nabarmenena baino ez dugu aurkitzen. Baina gu hauekin —bideoan bezala— komunikatzen dira besteak.

Esaterako, kanpotik lasai eta nahasirik nagoela iruditzen zait, baina albotik ikusita, pertsona urduri eta egonezina ikusten dut. Gure maiteek hori ikusten eta dakite, eta oraindik «gureak» izaten jarraitzen dugu.

Gure nortasuna, lehendik dagoen bezala, horretarako eraikitako sare guztien atzetik ateratzen da, eta horrekin jorratzen dute gure lagunek eta senideek. Eta, bitxia bada ere, ez dira izututa sakabanatzen.

Utzi erantzun bat