Artrosiarekin lotutako edo ez artikulazioetako mina arin daiteke metodo errazak erabiliz. 5 irtenbide natural eskaintzen dizkizugu.

Glukosamina eraginkorra da artikulazio sentikorren aurka. Gorputzak modu naturalean eginda, artikulazioetako kartilagoak babesten ditu. Produkzio hori gutxitu denean artrosiaz hitz egiten dugu: artikulazioak mingarriak izan daitezke.

Hori konpontzeko, aplikatu glukosaminan oinarritutako krema lokalean ariketa egin ondoren edo, besterik gabe, mina izanez gero. Tableta moduan, dosia eguneko 1,5 g glukosamina sulfatoa ezartzen da.