Prano-jaleak, gordinak, kontaktuan jaten ez dutenak

Azken urteotan, "ondo bizitzeko moduari" buruzko ezagutza korronteak hedatzen hasi dira hedabide guztietatik. Eta, batez ere, elikadura osasuntsurako hainbat sistema sustatzen dira. Begetarianoak, janari gordinak eta jan-minak argazki sinesgarrienak argitaratzen dituzte aurretik eta ondoren, pozten dira "hirugarren begia" irekitzean, munduaren ikuspegi aldatuaz eta abar.

Eta jende askok, sare sozial beretan ikusi eta irakurritakoak inspiratuta, berehala erabakitzen du: "Nik ere nahi dut!" Utzi haragia, arraina eta arrautzak jateari, ezta jan ere. Eta horrelako ekintza inpultsibo baten ondorioak tristeak izan daitezke. Zalantzarik gabe, zehaztutako nutrizio sistema bakoitzak existitzeko eskubidea du (jan-minak serioski zalantzan jarri ezean - hau oso kontuz tratatu behar da).

Begetarianoak kontzientziarik gabe bizi dira hilketagatik, kilo gehiago galtzen dituzte eta kolesterol altua kentzen dute. Janari gordinek janari asko aurrezten dute orokorrean, dutxatu ere egin gabe usain ona hartzen dute eta patata gordina jateaz gozatzen dute. pikanteak eta jaten ez dituztenak normalean ia nirvanara hurbildu diren pertsonak dira. Eta zerrendatutako abantailak ilusioz kanpokoak dira. Horiek lortzeko, zure buruari buruzko lan luzea eta urratsez urrats behar duzu.

Runeteko elikagai gordinen dietako ideologo nagusiak (mahaspasarekin familiarekin eta atxikimendu estuekin) klima subtropikal eta tropikalean bizi dira. Fruta eta barazkiak ugaritan hazten diren itsaso epeleko kostaldean janari gordinak izatea ez da batere zirkulu polar artikoan edo gas metropoli batean bizitzean "gordinik jaten" saiatzea. Baliteke sistema elektriko hau baldintza zailetan erabiltzea, baina ez sartu oliorik sutan!

Bakarrik "krisiak" gainditzen saiatzea, gaixotasun kronikoak, nekea eta larriagotzea jasatea arriskutsua da, gosearen eta mono-jateko gordinaren ideologoek aldarrikatu dezaketena edozein dela ere. Bai, "janariaren hauskortasuna" garaitzeko esperientzia arrakastatsua partekatzen duten guztiek egia esaten dute. Baina askoz gehiago dira osasunari kalte egin diotenak eta sare sozialetan horri buruz idazten ez dutenak. Beraz, argazkiak, istorioak eta bideoak konbentzigarriak diren arren, ez zaitez saiatu prana, ura bakarrik edo sustrai gordinak jaten hasten espezialista baten gainbegiratzea.

Halako galdera batekin terapeuta batengana joan nahi ez baduzu, kontsultatu nutrizionista batekin. Edo, muturreko kasuetan, aukeratutako elikagai sistema praktikatzen aritu den norbaitek, zain dauzkan zailtasunak ezagutzen ditu eta horiei aurre egiten lagunduko die. Bilatu ahalegintzen zaren elikadura motako praktikatzaile bat, hitz egin ikasleekin, ordainduta al daude haren zerbitzuak, ba al dago bere lanaren emaitza frogagarria eta egiaztagarria? Eta gogoratu, denak neurria eta mailakakoa behar dituela, naturari ez zaizkio aldaketa zorrotzak gustatzen.

1 Iruzkina

  1. Egunon lagunok

    Kirol Elikadura Industriaren B2B Marketin Zerrenda interesatuko zaizula pentsatu dudalako idazten dizut?

    Bidali mezu elektroniko bat informazio gehiago behar baduzu edo nirekin pertsonalki hitz egin nahi baduzu?

    Egun ona izan!

    Best regards

Utzi erantzun bat