Ukondoaren muskulu-eskeletoko nahasteak
The ukondoa mina giltzaduratik bertatik, hezurretatik edo giltzadurari atxikitako ehunetatik etor daitezke, hala nola tendoietatik. Fitxa honek bi lesio motak biltzen ditu ukondo tendoiak maizenak. Tenisaren ukondoa deitu ohi zaie (tenisa ukondoa) eta golfariaren ukondoa (golfariaren ukondoa), baina ez diete kirolari horiei bakarrik eragiten. Normalean, eskaera egitea da eskumuturra behin eta berriz edo kaltegarri bihur daitekeen ezohiko intentsitatearekin.
Lesio horiek gehienetan berrogeita hamar edo berrogeita hamar urte bitarteko pertsonei eta gizonezkoei bezainbeste emakumeri eragiten diete.
motak
"Tenisaren ukondoa" edo kanpoko epikondilalgia (lehen epikondilitis izenekoa)
Biztanleriaren% 1etik% 3ra eragiten du. Hala ere, tenisa ez da kanpoko epikondilalgiaren arrazoi nagusia. Gainera, gaur egun jokalariek oso gutxitan eragiten dute, gehienek esku bizkarra bi eskuekin egiten baitute eta raketak lehen baino askoz arinagoak baitira.
Mina batez ere besaurreko kanpoaldean kokatzen da, epikondiloaren eskualdean (ikus goiko diagrama). 'epikondilo, kanpoko epikondilo ere deitua, humeroaren kanpoko hezur-irtengune txikia da, ukondoaren ondoan kokatua.
Tenislariaren ukondoa gehiegizko lanaren emaitza da muskuluak estentsiboak eskumuturraren. Muskulu horiek eskumuturra gorantz okertzea eta hatzak zuzentzea ahalbidetzen dute. |
"Golferren ukondoa" edo barneko epikondilalgia (lehen epitrokleitisa deitua)
Baldintza hau tenislariaren ukondoa baino 7-10 aldiz gutxiago da1. Golfari eragiten dio, baina baita erraketa kirolak, beisbol pitxerrak eta eskulanak egiten dituzten pertsonei ere. Mina besaurreko barnealdean kokatzen da, epitroklearen eskualdean (ikus goiko diagrama). 'epitroklea, barneko epikondilo ere deitua, humeroaren barruko hezur irtengune txikia da.
Golfariaren ukondoa gehiegizko lana egitearen ondorioa da gihar flexoreak eskumuturraren. Muskulu hauek eskumuturra eta hatzak beherantz okertzeko erabiltzen dira. |
Xehetasun gehiagorako, ikusi Joint Anatomy: The Basics izeneko artikulua.
Causes
Sarritan erreproduzitzen dugunean keinu berdinak edo behar bezala behartzen dugula zauri txikiak tendoietan agertzen dira. Mikrotrauma horiek tendoien elastikotasuna murriztea eragiten dute, tendoiak konpontzeko sortutako kolageno zuntzak ez direlako jatorrizko tendoi bezain kalitate onekoak.
Ren "higadura" ukondoa edo ukondoaren ondoan dauden nerbioen narritadura ere mina eta hanturaren eragilea izan daiteke. Lesio horiek tendoien hantura sistematikoki eragiten ez duten arren, inguruko ehunak hantura bihur daitezke eta ukondoaren artikulazioa kaltetu dezakete.
Evolution
Minak aste batzuetan, batzuetan zenbait hilabetetan, izaten jarraitzen du. Arraroa da urtebete baino gehiago irautea (kasuen% 1 baino gutxiago).
Konplikazio posibleak
Tratatu gabeko edo gaizki tratatutako epikondilalgiak min kronikoa sor dezaketen lesioak uzten ditu, sendatzea askoz ere zailagoa baita.